初出勤(*^ ^* )V

今日の天気は・・・

やっと　自分に合うスポーツクラブが見つかって
今月から入会したのに　なかなか行けなかった。
　　
でも、今日やっと行ってきました。

16:55分～17：40までの45分のクロールトレーニングコース。

ほとんどのコースが30分なんだけど　このコースは45分で
1000ｍ泳ぐのが目標らしい。

久しぶりにコーチについての練習　きつかったです。　　
　　
で、お風呂に入って出たのが6時過ぎ　それから　ララガーデンをウロウロして
帰ってきたのが7時過ぎ。
　　
すっかり　暗くなっていたけど　ゆっくり走ってもチャリで15分の距離は
ちっとも遠いとは感じられなかった。

きっと　東スポや環境センターで鍛えられているからだわね。