腰が痛い・・・

今日の天気は・・・

予報では夜には雨と言ってたけど　いまだに降ってない。
このまま降らないといいなぁ～

先日の庭掃除以来　腰が重苦しい・・・
そんな訳で　今日は絶対にヨガに行く！と決めてた。

2週間ぶりのヨガ
ジワ～っと汗が出て　やっぱりストレッチは気持ちいいよね～～
でも、毎日続けなければ意味ないんだよね。
　　
ヨガに行こうとマイチャリを取りに行ったら　荷台にバッタが・・
そーっと　離してあげたのに　今度はタイヤにくっついて離れない
私の自転車そんなにいいのかな？？