今日の天気は・・・
今日は風が強く とっても寒いです
またまた クイックターンができなくなってしまい
友達とかにも何度か補助してもらい 練習をしてきたんだけど
一人で回ろうとすると どうしてもできない
そんなわけで 来月 マンツーマンを受けることに。
クイックターンとタッチターン
長野大会前に何とかできるようになるといいなぁ・・・
今日お天気は・・・
友達と最近できた カー〇スに行ってきました
女性だけのストレッチ教室
乙〇の会の仲間が通っていて イベントをやっているので
是非行ってみて・・・と言うので行ってきました
インストラクターも全員女性で 会員さんを下の名前で呼んでくれる
入ってくるたびに なになにさん こんにちは～！と
声をかけている
それも みなさん ６０代後半以上の方たちばかり。
マシンが１０台ぐらい円になって置いてあり 間には足踏み用の
マットが置いてある
３０秒で交代なんだって
私は初めてだったので もたもたしてたら １．２回やると
次のマシンに移らなくてはならなかったけど
馴れてきたら もう少しできるかもね
それを２周半やって そのあとは床でストレッチだそうです
毎日とはいかないけど 週４．５回通ってたら 体のためには
すごくいいと思う
でも、私にはちょっと物足りないかも・・
腰痛とか 水泳のためのストレッチを特別メニューで作って
くれたら助かるのになぁ・・・
今日の天気は・・・
朝の天気予報で 今日は春一番が吹くかもと言っていましたが
10時近くまでは 静かで ほんとうに吹くの？という感じでした。
それなので 洗濯物も外に干し 布団も干したのに
お昼前からは ヒュ～～っという風の音がして
家がガタガタと揺れていた。
生暖かいし どうやら 春一番だったようです
この暖かさで 高知では桜が開花したそうです
関東は30日ごろと言っていたけど このまま 温かかったら
もっと早く開花しそうですねぇ
今日の天気は・・・
今日は歯医者さんでした
奥歯の被せてあるのを撮って レントゲンを撮って
治療をして また被せた。
でも、これは仮なので 次回はまたはがして 治療をするそうです
ずっと 大きく口を開けて治療をしてもらってたせいか
噛み合わせがうまくいかなくて 物を噛むたびに 頬も噛んでしまう(^_^;)
歯医者さんの後は 整形です
先月行ったときに 次回は検査しましょうと言われてたので
行くとすぐに 尿検査 採血 腰と股関節のレントゲンに
骨粗しょう症の検査。
しばらく 検査をしてないうちに 骨密度を計る機械がおニューになってた
利き腕と反対の腕を曲げて ハンドルを握るとジジ…と音がして数分。
着替えて 診察室に行ったら すぐに結果が出てました
同年代の平均より少しよくて 若年代の人の平均の86％だとか。
少し数字が改善してました
薬を飲んでも あまり好きではない牛乳を我慢して毎日飲んでた
成果がでたみたいです。
でも、医療費高すぎ
検査をしたからなんだけど 歯医者さんと整形で1万円もかかっちゃったよ(;_:)
今日の天気は・・・
今日は私にとって 今年初の大会でした
うちのクラブチームからは9人が参加。
この大会は北は宮城 南は島根から 2500名弱の参加者
例年より少し少ないような気がしますが・・・
それでも
みなさん お元気です
そして ついに100歳区分の方が出ました
100歳
それも 長水路で泳ぎ切るんだものねぇ
大会は二日間ですが 彼女は 二日間で4種目のエントリーでした
それも 200ｍとか100ｍとか泳いでました
私はたった50ｍ一本だったけど 疲れちゃって…(^_^;)
ベストタイムは出ないし
何やってんだろう・・
100歳のＮさんに比べたら 私なんてまだまだ ひよっこです
頑張らなきゃ
今日の天気は・・・
晴れているけど空気が冷たい
今日はたまっていたことを全部片づけました。
先日 お友達が送ってくれた 文旦
その皮でマーマレードを作ろうと取っておいて 昨日は白い部分を取って
3回ほどゆでこぼし 砂糖をまぶしてた。
今日は朝から 煮詰めて瓶詰にしました。
ジャム瓶 6個分(*^_^*)
そして 姉から借りていた洋服を荷造りして 宅急便に取りに来てもらったし
乙〇の会に報告する コーチの結婚の様子やお祝いの報告書も完成したし
今 こうやって Blogも書いてます
何時もまとめ書きで 訪問してくれる方には本当に
申し訳ないです
明日は大会です
今日の天気は・・・
今朝 テレビを付けたら 愛媛県で震度5強の地震があったとか。
午前2時6分 夜中の地震はさぞかし怖かったでしょう・・・
マジで 大きな地震はやめてほしいよ・・・
先月のバレンタインデーの時 お隣の双子ちゃんがチョコレートを
届けてくれたので
そのお返しを夫が仕事に出かける前に届けた。
10分ぐらいして 玄関のチャイムが鳴ったので出たら
お隣の双子ちゃん
わざわざ お礼に来てくれました。
可愛いね～～
夜 夫に聞いたら お母さんに渡したのだそうです
どうやら あの時間 双子ちゃんは寝てたみたいです(^_^;)
今日の天気は・・・
今朝 仕事に出かけたと思っていた夫が戻ってきて
「今日は俺の誕生日だ」とわざわざ言いに来た(^_^;)
二人ともすっかり忘れてた
夫は 朝 なんか忘れているような気がして 事務所で黒板を見てたら
思い出したんだって。
私は昨夜寝るときに思い出して 明日は夫の誕生日だと思っていたんだけど
朝になったら バタバタしてすっかり忘れちゃった。
今日は雨 お昼過ぎまでは 小降りで センターにもそれほど濡れずに行けた
でも、夕方6時ごろからは土砂降りの雨になり 7時ごろがピークでした
東京では台風並みの風雨だったらしい
夜 妹から電話
父の実家のおじさんが亡くなったそうです
明日はご近所さんのお通夜だし 重なるときは重なりますねぇ
今日の天気は・・・
メル友さんから 可愛いプレゼントが届きました(*^_^*)
ミッキーのクリスタル時計
キラキラして とっても可愛いです
それとバスエッセンス
素敵なボトルでローズの香りです
これでまた バスタイムが楽しくなります♪
いつも お気遣いありがとうございます
早速使わせて戴きますね～～(*^_^*)
