今日の天気は・・・
予報では夜中に雪マークでしたが 雪も雨も降らなかったようです
でも 今日は北風が強くて・・・
スポーツクラブに行く途中の 陸橋 風が強くて 自転車を
漕いでも漕いでも進まなくて とうとう 降りちゃった(*_*;
アシスト自転車なのでいつもなら すいすい登れるのに
今日は風に押し戻されてダメでした
今日のマスターズ教室 たった8人でした
少ない！
でね 背泳ぎのターンで 腰をギクッてやっちゃいました
気を付けていたんだけど 変な体制でターンしたから・・・
しばらく プールの中でもがいてました(^_^;)
でも しばらくじっとしてたら 大丈夫でした
よかったぁ
今日の天気は・・・
時々
今日は大寒だそうです
その暦の通り とっても冷え込んでますが
先日の大寒波ほどではないような・・・
今日は雪予報でしたが 我が地方は 朝8時ごろと午後1時半ごろに
風花のような雪が舞い 午後4時ごろに霙が降ってました。
21時頃 外に出てみたら 止んでた。
雪が降るかも・・・という予報の中
スポーツクラブに行ってきました。
行くときに 降ってなければ 帰りは何とかなると思っていたのですが
帰りは風花が待ってたけど 合羽を着ることもなく帰宅できました。
今日の教室はドリルメニューでした
バタ足をしながらのバタフライ
めちゃ 難しいです(^_^;)
今日の天気は・・・のち
我が家は夫の目ざまし時計と 私のスマホの目覚ましが
二つ同時に6時に鳴る
目覚ましが鳴ると目が覚めて 止めるんだけど
そのあと 二度寝をしてしまう
それが 前は15分過ぎには起きられたのですが
最近は6時半過ぎにやっと目が覚める
そして 今朝 目が覚めたのは6時55分
ひや～～ ビックリです
間に合わない
・・・・と言っても 仕事をしてるわけでもないけど
忙しいんです
今日はセンターの日
おにぎりも作らなきゃだし それよりも7時15分から始まる
朝ドラに間に合わない(^_^;)
朝食の前の 朝ドラを見ながらのコーヒータイムは
私にとってはいちばんゆっくりできる時間なのです(*^_^*)
今日の天気は・・・・
やっと寒波も通り過ぎたみたいで 日中は手袋も毛糸の帽子も
いらないくらい 暖かでした。
でも 金曜日には都心にも雪マークなんだよねぇ(*_*)
前に友達に教えてもらったお店に行ってきました。
何かを買いにいったのではなく 売りに行ってきました。
〇〇ハウスという 家庭用品を引き取ってくれるお店。
すごく 安い タダ同然とは聞いていたけど 笑っちゃうほど安かった。
持ち込んだのは何かの引き出物のカレー皿5枚セット たち吉の銘々皿5枚セット
古伊万里のような絵が描いてある大皿 誰かの記念品のお盆 木製の器 の6点
査定する時間およそ10分 呼ばれて行ってみたら 全部で220円です だってガ━(◯Δ◯∥)━ン
一つが220円ではなく 全部でです。
内訳は カレー皿が100円 たち吉のお皿セットと木製の器が50円ずつ
残りは10円ずつだって。
たち吉のお皿はもう少し値が付くと思ってたけど 柄が古すぎるそうです。
夫に報告したら これじゃ ガソリン代にもならん！とあきれてた(^_^;)
100円とか50円 10円で引き取って 高く売るんだろうな・・・と思うと
無料で交換できるリサイクルセンターに持って行ったほうが気持ち的には
いいような気がする。
今日の天気は・・・
今朝も冷え込んだけど 日中は少し和らいだような気がする
今日は歯医者さん
ほんとうは先月予約していたんだけど 行きたくなくて
日にちを変えてもらった。
なので 今日は覚悟して行ってきました。
だってね
あの キーンという音や ジジジ・・・という音が嫌いだし（怖い）麻酔をかけられるかと
思うと 怖くて怖くて 緊張で体がこわばってしまいます。
でも、今日は麻酔なしだった(´ー｀)ﾌｯ
歯茎が痩せて根元が出てきたので その補修でした。
それに 歯茎が腫れているというので薬を付けてくれたそうです。
様子を見るということで 来月も行くことになりました。
歯医者さん 怖い！！
今日の天気は・・・
今朝もキンキンに冷えてる
朝布団から出るのが辛い
それに 何が辛いかって 洗濯干し
天気がいいから 外に干すんだけど バスタオルを干しに庭に降りただけで
冷たくて手がしびれてくる
もう 指が動かない
ダメだ！
部屋に入って頭から炬燵に潜って解凍する
そして また 洗濯物干し
数分で顔も手も凍ってしまいそうです
外の水槽はカチンコチンに凍っているし。
早く 春が来ないかなぁ・・・
今日の天気は・・・
今日も寒いです
大寒波 いつまで居座るんだろう・・・
今日もスポーツクラブに行ってきました。
昨日 教わったブレストの手のかき。やってみました。
なんかね 体が軽く泳げた。
まだまだ うまくいかないけど この手のかきができたら 私のブレストも
少しは早くなるかな。
今日の天気は・・・
今日もキンキンに冷え込んでます。
寒くて寒くて まるで冷蔵庫の中にいるみたい。
築42年の我が家は断熱材もろくに入っていないので
部屋が温まるまで何時間もかかるし・・・
早く春が来ないかなぁ・・・(^_^;)
今日はスイミングチームの新年会です。
寒くて 夜は出たくなかったけど 頑張って行ってきました
でも、行ってよかった。
ブレストの手のかき方とバタフライのリカバリーを教えてもらっちゃった。
特にブレストの手のかき方は いろいろな人に聞いたけど うまくいかなかった。
でも、今日教えてもらったのはなるほど～という感じ。
明日 プールに行ったら やってみよう♪
今日の天気は・・・のち
朝 田舎にいる妹から メールが届いた
一晩でこの景色だそうですΣ(゜ロ゜;)!!
こっちは 午後からは曇ってきたけど 午前中は晴れて
青空も出てたので 布団も干したのに・・・
今日の天気は・・・
最強寒波が日本列島に居座っていて 東北や北海道は
大荒れのようですが わが地方は 今日も穏やかに晴れています。
２０１４年からウォーキングに参加し始めて 今歩行距離が６９０キロを超えました。
国際市民スポーツ連（ＪＶＡ）盟パスポートの距離記録証のシールを貼る蘭が
いっぱいになったので ＪＶＡに距離記録証の発行をお願いすると同時に
距離記録認定も申請しました。
表彰は五百キロ 千キロ 千五百キロと 五百キロごとに行われ 八千キロからは
千キロごとに表彰されるとか。
で、今回 私もめでたく 五百キロを超えたので 申請してみました。
で、届いたのが 認定証と世界共通のＩＶＶハットピンとＩＶＶ紋章ワッペンです
今 ２年ちょっとで 約７００キロを超えてます
でも、一緒に歩いてるＫさんは もう２０年以上前から歩いているから
凄い距離を歩いてるだろうな(*^_^*)
