立ちくらみ・・・

今日の天気は・・・

今日もスポーツクラブへ行ってきました。

スポーツクラブも　昨日まで３日間休館で　祝日スケジュールで　スイミングの教室が何もない。

仕方がないので　自主練です。

今日も少し泳いだけど　たった200ｍ位じゃ　泳いだうちにはないらない(^_^;)

それよりも　最近　立ちくらみが激しい。

椅子から立ち上がるときなど　くらっとする

もともと　血圧が低くて　お医者さんに行ったときに計ると　看護士さんが何度も

計りなおして　めまいとかないですか？と聞いたりするんだけど　そんなことなかったし・・・

ここ数日　あまりにも立ちくらみがするので　血圧を計ってみたら

90-64　

これじゃ　立ちくらみしちゃうかもね。

 

 

 

 

令和初日

今日の天気は・・・時々

令和初日です。

令和も穏やかで平和でありますように。

久しぶりに　パンを焼いた。

何度焼いても　上手に焼けないのと　体調が悪くて

止めていたんだけど　久しぶりに焼いてみた

基本の丸パン

焼き立ては　ふわふわなんだけど　冷めると固くなってしまうし・・・

私が焼きたいのは　冷めてもふわふわのパンなんだけど　やっぱり

ダメだった・・・(+_+)

それに　体力がすっかり落ちてて　焼き終わった時にはへとへと(^_^;)