今日の天気は・・・
今日は一日中雨・・・
そんなわけで 朝から明日のパンを焼きました。
本当はまた 真っ黒なパンを焼きたかったのに 夫に却下された(;^_^A
なので ふつーーーのイギリスパン
いい色に焼けたと思うでしょう(;^_^A
裏はこんな感じ
やっぱり 焦げた(;^_^A
今回は早めにアルミホイルかぶせたのになぁ・・・
今日の天気は・・・
のち
今日は朝から曇り空。
予報では雨は夜遅くか明日でしたが 夕方から
雨降り出した。
９週間ぶりで 整形に行ってきました。
今日は骨密度と血液検査です。
骨密度はかかとで測るので イマイチなんだけど
結果は同年代の人の平均より 少し低くて96％
若い人と比べると76％
う～ん 年々低くなってる。
コロナで自粛と言われた時も 人のいないところを毎回１０キロ前後
歩いてたのに ここ一週間 プールに行ったり 雨だとか暑いだとか
言い訳して歩いてなかったからかなぁ・・・
なので 帰りは歩いて帰ってきました。
約４０分 よそ見しながら歩いたから 多分５キロぐらい。
しばらく行ってない間に 荒川の土手 花は何にもなくなってた
地面にビワが落ちてつぶされていたので 見上げたら たわわに成ってた。
収穫しないのかな？
今日の天気は・・・
今日も梅雨とは思えない爽やかなお天気でした。
今日も朝一でプールへ。
首の痛み やっと 触っても痛くなくなってきました。
やっぱり 筋肉痛だったみたいですね～
東スポのこの木 もみの木みたいで好きなんです。
数年前 もっと大きかったのに バッサリ切られて 枯れるかと思ってがっかりしてたら
このとおり またどんどん成長してます。
午後から 明日のパンを焼きました。
今回はコッペパンとロールパン。
焼きあがったところで 友達からメール。
夜 伺いたいので下まで降りてきて～と。
お友達の手作り野菜 じゃがいもとなすを届けてくれました。
じゃがいも メークインと男爵みたい。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾜｰｲ
嬉しい♪
お礼に ロールパン 持って行ってもらいました。(*^-^*)
今日の天気は・・・のち
今日も３０度越えで暑いと言ってたけど 曇り空で風が
あったので お天気お姉さんが言ってたほど暑くはなかったような・・
昨日の夕方から首の周りが痛い。
でも、左右 上下に動かせるし 神経ではなさそう。
でも触ると首の両脇が痛い・・・
なぜ？？
ん・・・
ひょっとして 筋肉痛？？
そういえば 昨日 久しぶりに背泳ぎも泳いだ。
背泳ぎを泳いでた時に 首にすごく力が入ってるなぁ・・・とは思ってた。
筋肉痛なら 泳いで治すしかない・・・というわけで
今日もプールに。
今日も泳ぎましたよ 背泳ぎ(*^-^*)
痛みは酷くならないので やっぱり筋肉痛だったかも。
今夜は 肩と首筋を小豆で温めて アンメルツよこよこを塗って寝たら
明日の朝にはすっきりしてるかも。
プールに入ってる時間 たった３０分ぐらいなんだけど
それでも 水の中は気持ちいい♪
今日の天気は・・・
今日は昨日より１２度も高かったらしい。
こんなに寒暖差が激しいと 体もついていくのが大変。
今日から県の施設のプールが再開されました。
９時半過ぎについたのですが コロナの影響で いろいろ変わっていました。
まず 更衣室の入り口の受付で 連絡先を記入して ロッカーのカギを受け取る
ことになっていました。
今までは記入もなかったし ロッカーは自分の好きなところを使っていたけど
これからは 鍵を受け取ってその場所を使うことになってました。
で、帰りには鍵の番号を伝えると 係の人が消毒してました。
着替えてプールにいったら ちょうど休憩の時間(;^_^A
結局 プールに入ったのは１０時。
来てる人は２０人ぐらいだったけど 私が入ったコースには誰もいなく
一人で泳いできました。
泳げるか心配だったけど 案外泳げるものですね～
久しぶりの水の中は ほんと 気持ちよかったです。
でも、足が攣って ３０分ぐらいしか泳げなかった(;^_^A
明日も行けるかな(*^-^*)
今日の天気は・・・のち
今日も梅雨空で 何処にも行けないので パンを焼きました。
竹炭パウダーを入れての真っ黒なちぎりパン。
焼きあがっても ちゃんと焼けているかもわからない。
でも、味もにおいも普通のパンです。
で、チョコペンを使って顔を書いたつもりだったのに
ただのいたずら書きになってしまった。
初めて使ったので チョコペンの使い方が分らない・・・
これって 少し 温めて使うものなの？？
今日の天気は・・・
今日は朝からずーーーーっと雨でした
時々小ぶりにはなるものの また 豪雨注意報が出たりして・・
なんか 部屋の中 湿気でしっとりしてるような気がする
そんなわけで 今日も一日 ステイホームでした。
夕方になってやっと雨が止んだ。
６時過ぎに空を見たら 空がピンク色になっていた
明日は晴れるといいなぁ
今日の天気は・・・のち
朝 起きた時は なんで雨予報？と思うような青空でした
あまりにもお天気が良かったし 風もあったので
雨が降り出す前に洗濯物 乾きそうと外干ししたのに １時間もしないうちに
横殴りの雨。
焦ったぁ～(^^;
関東甲信越地方 梅雨入りしたそうです
朝の空
午後から 明日のパンを焼きました
でも、あふれた(;^_^A
(;^ω^)ｷﾞｬﾊﾊ
今日の天気は・・・
今日は朝から暑かった・・・
そのうえ お昼ごろからは南風の暖かい風が吹いてた。
暑かったぁ・・・
スポーツクラブは６日から再開され 東スポも来週からプールが解禁になり
何となく物事が少しづつ動き始めたような気がする。
私もやっと 美容院に行く気になり 今日 カットと全体染めをしてきました。
前に見つけた美容院・・・というか 白髪染め専門の美容院です。
４月からカットも始めたそうなので 私はカットと全体染めをしてもらいました。
カットはあまり得意そうではなかったけど カラーはとっても手早かったです。
カラーのあと 少し定着時間を置き シャンプーへ。
ここはオートシャンプー
生え際とか首の後ろは美容師さんが丁寧に洗い流してくれましたが
その他はオートシャンプー
自動でシャンプーやコンディショニング出てくるんです(*^-^*)
顔の上にはフェイスシールドみたいなのが 覆いかぶさってきて
あとは全部自動
でも、心地よかったよ～
オートシャンプー いいですね(*^-^*)
今日の天気は・・・
今日も暑かったぁ・・・
風があって 湿度も低かったけど 30℃越え
日差しが痛かった。
スポーツクラブ6日から再開してるけど 我が街の屋内プールはなかなか再開に
なりません
ネットで調べたら 15日から再開するみたいなので
予定表をもらいに行ってきました。
予定表をみて やっと確信
( ^)o(^ )ﾜｰｲ 15日から再開です
こう暑いとやっぱり泳ぎたくなる
よかった よかった♪
先日 スーパーに行ったら キウイがお安かったので買ってきた。
小さかったけど13個も入っていて512円 一個あたり39円
ジャムを作りました(*^-^*)
瓶 4個分できました(*^-^*)
