必要なのはリラックス

予告通りマッサージを受けました。
やっぱり、気持ち良いものですねぇ。うふふ
一応、背中の痛みは引きましたが、どうやら知覚過敏だろうと教えて貰いました。
原因は背中の筋肉が緊張しているために神経に障って痛くなっているのだろうと言うことでした。
例えば寝違えたりしたまま固まったとか、無理な姿勢を連日続けていたとかが理由に挙げられるようです。
どれも記憶にありませんが、無いだけでやっている可能性はあるのですよね
治すにはやはりストレッチや、体をリラックスさせることが有効だそうです。

それにしても、知覚過敏は歯だけだと思っていたので驚きです。
確かに「知覚」は体ならどこでも感じますよね