自転車ダイエット

今日は定休日ですが、一時まで仕事でした。

仕事が終えた後、ひとりで田尻方面に、自転車に乗ってきました。

渡り鳥が沢山飛んでて冬の訪れを感じながらのツーリングでした。

大自然に包まれての本日の自転車ダイエット、

走行距離は32キロ、走行時間一時間半、消費カロリー800kcalでした。

これから仙台で勉強会です。

美味しいものがでるので、いっぱい食べても大丈夫だな！