めざせ！モムチャン素敵な身体

正直、生まれてから一度も、美味しいものを我慢してまで綺麗になりたいって
思ったことがなかった私（だって、食べることが好きなんだもん）
この人の身体を見るまでは・・・。

韓国のカリスマ・ダイエット主婦で、『モムチャン　ダイエット』の著者チョン・ダヨンさん。
43歳とは思えない、なめらかで、躍動感あふれる健康的なボディは、エステでも整形でもなく
自らあみだしたエクササイズで手にいれたもの。

20㎏以上体重を落としてもリバウンドしないその身体は、内側から輝いていて、私達女性が見ても魅力的です。

昨日、早速ＤＶＤ付きの本を購入して、ＦＭ局事務所にて女性陣と大盛り上がり（笑）
　「けいさんの結果次第で、本の購入を決める」だって。責任重大じゃん

早速、今日からエクササイズをやっていま～す。
使わない筋肉、硬い体・・・汗だくになって頑張りました。
すっごく楽しいです。だって、憧れている女性が指導してくれるわけですからネ

夕方、トレーニング・ジム帰りの上田さんに会ったら、
　「スゴイ効果やね。もう顔がスッキリしてるよ」と驚いていました（笑）
まあ、それは気のせいでしょうが、確かにたった一日で、姿勢がとても良くなりました。

目標に向かって努力するのって、楽しいですね。
こうなったら夢は大きくダヨンさんみたく「15年前より若く見える驚異のボディ」を目指しま～す