復習 歴代の長野マラソン

長野決戦の日まであと１週間ばかりとなりましたが、私にとっては2009年から７年連続のエントリー、６回目の長野ということになります（１回は2011年、地震の影響で大会中止）。 ということで、ちょっと過去の長野決戦をおさらい、振り返ってみたいと思います。 １．2009年（第11回大会） 私にとって初出場大会。このときは地方遠征ですし１回限りの「特別試合」の意味合いで考えていました（まさか . . . 本文を読む

号外 ～長野カウントダウン ４月10日の練習日誌～

明日までの「長野最終強化期間」限定の号外日誌、昨晩は寝落ちしてしまいました（笑） 10日の練習記録です。 （３月30日～４月10日） 本日の練習距離　：　7.9ｋｍ（トータル96.1ｋｍ、目標残り3.9ｋｍ） 本日の体重　：　30日比－1.8ｋｇ、目標残り－1.2ｋｇ） わずか12日ほどの期間でも本気で走れば走行距離約100ｋｍまでいくものですね～（笑） 今日は雨と用事のため走れない可能性 . . . 本文を読む

「アフター長野」をどうするか？ ナイトかな…？？？

長野マラソンもあと10日を切りいよいよ「戦闘体勢」といった気分になってきましたが・・・。 「アフター長野」をどうするか？　 あっ、これ、長野マラソンの後の旅行をどうするか？という意味ではないですよ…。 長野マラソンのアフターは先日から始まった善光寺のご開帳、そして温泉と決まっております！（笑） 「アフター長野」は長野マラソン後のレース予定ということになります。 現在のところ、全く決まって . . . 本文を読む

号外 ～長野カウントダウン ４月９日の練習日誌～

本文記事にも記載通り長野マラソンまでいよいよあと10日！ 本日も練習日誌を記載します。 （３月30日～４月９日） 本日の練習距離　：　7.6ｋｍ（トータル88.2ｋｍ、目標残り11.8ｋｍ） 本日の体重　：　30日比－1.2ｋｇ、目標残り－1.8ｋｇ） 走り込みについてはほぼ順調にこなせていると思う。あとは週末にどれだけ距離を積みませるか？　 一方で体重は…。昨日走れなかったこともあり停滞ぎ . . . 本文を読む

いよいよ10日！ 臨戦態勢！！

第17回長野マラソンまでいよいよあと10日！　 私にとってもいよいよ今年も訪れた決戦の時です。 長野は昨日記載の通り、「完走未認定」横浜のリベンジの舞台にもなりますます重要度が増しております。 今後の予定としては以下の通り、 本日～：アミノ酸ローディングを開始 12日：クラブ仲間（前橋渋川出場若手他）と「最終強化練習会」 16日：家内と焼肉ローディング 17日：クラブ「東日本フルマ . . . 本文を読む

号外 ～長野カウントダウン ４月８日の練習日誌～

長野まであと11日ですが…。 雨のため最後の強化期間初の休養日となりました。 まあ、良い休養日になったということで…（笑） また体重は特に変動なし。 今日は冬の陽気に逆戻り。この季節、気温の変動も激しいので脚の疲労だけでなく体調管理にも注意したい。 . . . 本文を読む

【緊急投稿】ショック！ そして「63回目」の仕切り直し！！

このブログでも先日（３月26日）記事にしましたが、横浜マラソンが「公認コース」を得られなかった件で衝撃の事実が判明しました。 怒りという感情よりは虚しいというかとにかくショック…。 すでに新聞やテレビのニュースにも取り上げられていますが、なんと実距離が「186ｍ」も短かったというのです。 すなわち実際の距離は「42.009ｋｍ」しかなかったということになります。 たかが186ｍ、されど1 . . . 本文を読む

号外 ～長野カウントダウン ４月７日の練習日誌～

長野マラソンまでいよいよあと12日！ 本日も練習日誌を記載します。 （３月30日～４月７日） 本日の練習距離　：　6.5ｋｍ（トータル80.6ｋｍ、目標残り19.4ｋｍ） 本日の体重　：　昨日比＋0.1ｋｇ（30日比－1.9ｋｇ、目標残り－1.1ｋｇ） 今日は朝から雨のためさすがに走れないだろうな～、と思っていましたがまさかまさか昼は小雨のため走れました！（笑） 走行距離は目標の80％を突破 . . . 本文を読む

東日本フルマラソンジャック クラブチーム目標！

いよいよ私にとってシーズン集大成、長野マラソンまであと10日前となりました！ 狙うは３年ぶりのサブフォー復活あるのみ！！　もはや厳しいなどと考えても仕方ありません。体調を整えて当日燃え尽きるまでサブフォー目指して走るのみです！ さて、一方で以前にも記載した通り、我がクラブでは私を含めて計６名が長野、かすみがうら、掛川新茶、前橋渋川の同日開催４大フルマラソンに挑みます！ その名も「東日本フルマ . . . 本文を読む

号外 ～長野カウントダウン ４月６日の練習日誌～

長野マラソンまでいよいよあと13日！ 本日も練習日誌を記載します。 （３月30日～４月６日） 本日の練習距離　：　6.9ｋｍ（トータル74.1ｋｍ、目標残り25.9ｋｍ） 本日の体重　：　昨日比－0.3ｋｇ（30日比－2.0ｋｇ、目標残り－1.0ｋｇ） ※昨日に続き休肝日 今日はさすがに雨になるかな…、とも思ったが幸い降らず走れる。脚は（一昨日の疲労で）かなりガクガクであった。 今週は天候が . . . 本文を読む