豚の辛し揚げ、アボガドサラダ、鶏肉のゴマ和え、いただきます

豚肉に練り辛し、醤油、酒をまぜて練りこみ、200℃の油でからっと揚げた辛し揚げです。でも全然辛くありません。キューピー3分クッキングで紹介していたメニューだそうです。豚肉も驚くほどやわらかくて口当たりの軽い薄揚げです。アボガド、トマト、キュウリのサラダ。小松菜と鶏肉、あっさり味のごま和えです。