もっと自分を大事にしなさい
なげやりになったり
掟に反することをしそうになったりした時に
そう言われた
もっと自分を大事にしなさい
自分とは
「自らを分ける」と書く
他と自ら分かれた存在
かけがえのない存在
それが自分
志を忘れず
強い自分でありたい
（くろほとき）
歳を取っていくことは、恐怖である。
子どもの頃は、はやく大人になりたいと思っていた。
大人になれば、やりたいことが出来て、きっと今よりずっと自由になれて楽しいことが待っている。
ずっとそう思っていた。
それなのに、大人をずっと続けること（歳を取っていくこと）が恐怖になってきた。
夜中に鏡で自分の顔を見てごらん。
明るい光の中で、自分の手の甲を見てごらん。
ゾッとするでしょ。
今まで生きてきた自分の歴史と、今の自分と、これからの自分の姿がぐるぐるに絡みあって、ほんとの沈黙が顔を出してくるでしょ。
だから、自分で自分を鼓舞するのよ。
上の短詩のように鼓舞するんだよ。
恐怖と戦うんだよ。
今日のあなた、今日の自分
小さなことでもいいから、何か新しい発見がありますように。