今日は体育祭の総練習！
蒸し暑く、体力を奪われた。
そんな中、嬉しいニュース！
大谷翔平が51-51を達成した。
今日の活躍をブログにも書き留めておこうと思う。
6打数6安打
10打点
ホームラン３本
盗塁2
正直、プレッシャーから50本は無理だと思っていた。
地球外生命体？
いずれにせよ、元気をもらった。
ありがたい。
先週の月曜日に⬇️
今日の晩御飯
今日は午前中も授業が多く、やらないといけないことをギリギリ終わらせた。
昼ごはんを5分で済ませ、午後は体育祭の練習。
3時間日に当たり続け、調子に乗ってリレーを走ったのでバテバテになってしまった。
帰りの生徒達のバスに手を振り、1日を終えた。
疲れているのか、珍しくちょっとしたことで、嫌気がさしてしまうこともあった。
ゆっくり眠ろうと思う。
今日の晩御飯
昨夜は爆睡。
8時間眠り続けた。
今日は朝からランニング。
昼ごはんは一人焼肉。
宮崎グルメ114 日向 夾竹園 焼肉✨
午後は筋トレ。
夕方はウオーキング。
朝のランニングと合わせて16Km。
日々体力がアップしている。
体重だけはいくら食べても増えないが、それはそれでいい。
明日からまたいろいろ前向きに頑張ろう。
今日の晩御飯
8時間眠り続けた。
今日は朝からランニング。
昼ごはんは一人焼肉。
宮崎グルメ114 日向 夾竹園 焼肉✨
午後は筋トレ。
夕方はウオーキング。
朝のランニングと合わせて16Km。
日々体力がアップしている。
体重だけはいくら食べても増えないが、それはそれでいい。
明日からまたいろいろ前向きに頑張ろう。
今日の晩御飯
今日は朝から友達と、延岡の愛宕山へ向かった。
ふもとに車を停め、歩いて登る。
階段を登り続けると、頂上が見えた。
高い山ではないのでさほど疲れなかったがいい運動になった。
曇っていたものの頂上からの眺めは最高だった。
帰りは別のルートで下山。
その景色にまたいやされた。
神社にも参拝し、手を合わせた。
昼ごはんは愛宕山ふもとのラーメン屋「黒龍」で味噌ラーメン。
激ウマだった。
友人におごってもらい、感謝。
運動したうえに、腹も満たされて、帰宅すると睡魔がやってきた。
我慢せず、爆睡。
いい夢で目が覚めた。
午後は読書をしたり英語の勉強をしたりとのんびり過ごした。
夕御飯はうなぎ。
「麒麟がくる」もしっかり見て、1日を振り返る。
強く生きなければと思う。
 | 天孫降臨とは何だったのか (勉誠選書) 英道, 田中 勉誠出版 |
今日はやっと晴れてくれ、体を動かすことを決意。
動きやすい格好に着替え、友達を誘って、散歩に出かけた。
ひたすら海岸線の遊歩道を歩く。
今日の海はいつもに増して綺麗だった。
日向サンパークの桜にまた癒される。
昼ごはんは海の見えるレストランでパスタを食べた。
気分爽快になったところで、帰宅して、筋トレ。
さすがに疲れて、仮眠1時間。
体力が回復したところで、1人で午後の散歩に出かけた。
市役所に車を停め、出発。
駅の方へぶらぶらと歩き回る。
若宮神社なるものを見つけ、参拝。
神社から街を眺める。
我ながらいい散歩コースだった。
再び家に帰り、30分の読書。
夕御飯は母親と近くのうどん屋へ。
母親を家に降ろし、そのまま夕方の部の散歩に出かけた。
終わってみれば、13Km、歩数にして16000歩の日向お散歩だった。
新学期に向け、体のキレがずいぶんと戻ったに違いない。
日曜恒例の「麒麟がくる」もおもしろくなってきた。
新型コロナで、大変な年になっているが、小さな幸せを見つけ、元気に、前向きに頑張ろうと思う。
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今日は朝から、東九州リレーマラソンin延岡に参加。
タイム的には厳しかったものの、1.6キロを二回走り、体力の限界だった。
情けないが、それが僕の今の状態。
それでも、完走した自分を褒めてあげたい。
夕方はその打ち上げ。
それはそれはよく食べよく飲んだ。
楽しき時間だった。
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今日は台風18号のため、1日遅れの体育祭。
晴天。
僕は広報係。
写真を778枚撮った。
突然リレーに参加できたのもいい思い出になると思う。
いい体育祭だった。
そして今から打ち上げ。
飲もう。
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今日は朝から保健所で健康診断。
毎日の青汁のおかげか、食事のおかげかわからないが、血圧の上が105。
社会人になってから一番低い。
視力も回復していた。
体のことはよくわからない。
居合わせた3人でブランチ。
l
採血のせいではないだろうが、すぐ腹が減る。
昼からはテニス。
早く北浦のテニスコートに着いたので、近くのレストランでまた何か食べることにした。
エビチリを注文。
むちゃくちゃ旨かった。
レストランからの眺めも最高。
そして足がガクガクになるまでテニス。 気分爽快になった。
そして今から、焼肉を食べに行く。 まだ終わっていないけど、今日もいい1日だった。
今日は授業は２つ。
高2の日本史と現代社会。
日本史はついに江戸時代。現代社会は軍縮について。
新一年生達が入学式前の登校。いよいよ新しい一年が始まる。
お昼は藤田先生と西郷茶屋で、カツカレー。
そのまま、2週間ぶりのテニスに向かった。
今日は藤田先生と2人だけ。ノンストップで2時間走り続けた。
体のキレが良く、思ったところにボール🎾がいく。
土曜日のroutineとして、テニスも継続しなくては。
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今日は授業はお昼まで。
須美江でテニスの前に、腹ごしらえ。
西郷茶屋でカレーライスを注文。
期待していなかったのに、驚くほどうまかった。
今日のテニスは3時間半。
暗くて見えなくなるまで、走り回った。
薬湯のおかげか、お酒の回数や量が減ったおかげかわからないが、全くばてないのには驚いた。
こんなに体が軽いのは何年ぶりだろう。
というわけで、明日が休みにもかかわらず、禁酒。
代わりに、今日もまた門川温泉、心の杜へ。
今日は薬湯だけでなく、備長炭の湯にも挑戦。
日に日に元気になっていく。
今日は目覚ましをかけずに眠ろう。
今日は公民2時間と高3の英語でおしまい。
何とか気合いで13連勤を乗り切った。
2時から5時半まで、とどめのテニス。
全力で走り回って、ばてMAX。
日差しが強く、この状態で日焼けしたら、熱が出る。
そう思い、日焼け止めを買い、顔中に塗り、完全なる日焼け対策。
記念に写真を撮ってみた。
どこかの怪しいおじさんになってしまった。笑
家に帰り、大学のレポート作成中。
ゆっくり休めない。とほほ。
気晴らしにコンビニで美味しいジュースでも買おう。
今日は学校もお昼まで。
2時から5時半までテニス🎾
信じられないくらいの汗が出て、スポーツドリンクを2リットル飲みほした。
家に帰り、ご飯を食べて、温泉へ。
サウナに入ると汗が止まらなくなった。
水風呂がこの上なく気持ちよかった。
そして今まさに眠らんとす。
明日は早起きしよう。
週末なのにお酒を飲みたいと思わない。
我ながら大したものだ。
今日は体育祭の準備。
昼までだった。
足の痛みの再発が恐かったけれど、テニスを久しぶりに再開。
2時間くらい全力で走ったけれど、大丈夫だった。
むしろ調子がよくなった。
突然のスコールで強制終了。
少しずつ、あるべき姿に戻りつつある。
明日は無事体育祭が開催されることを願いながら、眠りに就こう。
今日は中間テスト2日目。
今日も採点と塾回り。
禁酒４日目。
睡眠の質がよくなってきたような…
長めの風呂に入り、ストレッチをしよう。
日曜日の公開授業まで踏ん張ろう。
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今日は学校は第2土曜日で休み。
家から一歩も出ず、ひたすら疲れの回復に努めている。
勉強して、眠くなれば眠るという贅沢な1日を過ごしている。
トータルで、昨夜から10時間以上眠っていると思う。
夕方7時、何度目かの眠りから目覚めると、体調も完全復活。頭もスッキリ。気分爽快。
久しぶりにバットでも振りに行こう。
やはり、体が一番。
家から一歩も出ず、ひたすら疲れの回復に努めている。
勉強して、眠くなれば眠るという贅沢な1日を過ごしている。
トータルで、昨夜から10時間以上眠っていると思う。
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