おもしろき ー熊本、鹿児島、宮崎で過ごした日々🌟🌟🌟

おもしろきことのなき世をおもしろく!Carpe Diem. 人間万事塞翁が馬。人生いろいろあるから、おもしろい!

昼寝三昧

2024年09月15日 22時20分00秒 | 睡眠
今日は朝早起きしたものの、疲れがとれていない。
朝ご飯をモリモリ食べて、また眠る。
お昼またモリモリ食べて、また眠る。
いったい何時間眠ったことだろう?

たまにやってくる眠りの周期!
そんな時は無理をせず、眠るに限る。

夕方は友人とおいしいものを食べに出かけた。
早々に引き上げて、家でゆっくり。
すでにまた睡魔がやってきている。
早めに眠ろう!

五ヶ瀬町の神社⬇️


先週の日曜日に⬇️
昨日のお店で⬇️





9時間睡眠😊

2024年06月18日 21時52分00秒 | 睡眠
昨夜の1時間睡眠から一変して、昨日は9時間睡眠。
朝まで目覚めることはなかった。
夢も覚えていない。
無論、今日は絶好調だった。
そんな日は怒りもないし、人にも優しくなれる。
日本人は世界的にも睡眠時間が短い。
英語の文で読んだのだが、中国の人よりも2時間40分も短いようだ。
昼寝の文化もない。
少しずつ睡眠を増やす練習をしようと思う。
人生が好転する秘訣かもしれない。

6月吉日参拝した神社⛩⬇️
今日の晩御飯








眠りの周期

2023年09月21日 22時13分54秒 | 睡眠

今日は授業は3つだけ。
よく眠っているはずだが、授業以外の時が眠い。

たまに眠りの周期がやってくる。
ゆっくり眠って、充電して、また元気になる。

それでいい。
今日も早めに眠ろう。


今日の晩御飯



神社とおいしいものと昼寝

2023年01月22日 20時51分16秒 | 睡眠

昨夜は10時間近く眠り、絶好調。

朝から、ふと行きたくなった山陰神社へ。

ちょっとドライブして、目に入ったお食事処で、カレーを食べる。

(動画が下にあります。

昨夜あれだけ眠ったのに、眠い。

きっと、ゆっくり休めというサインだろうと解釈し、帰宅してまた眠る。

この昼寝が最高に気持ちいい。

夢の中で過去から今までのいろんな人と話をした。

ここには書かないが、なるほどと思える話もあった。

目覚めると、自分の年齢や、今どこにいるのかさえ理解するのに数秒かかった。

兎にも角にもいい休みになった。

そして、こんなに眠ったのに、まだまだ眠れそうだ。

昔、何かの本で読んだが、眠さが続くのは、人生が好転する前兆らしい。

今も別に悪い状況ではないのだが、もっとよくなる❔

何でもいい風に考えてしまう僕だが、それはそれでいい。

明日からも、いろいろと楽しみだ。


今日の晩御飯













坐して眠る夜

2023年01月18日 21時41分24秒 | 睡眠

昨夜は横になると、鼻が詰まり、眠れない。

何度か試みるが、厳しい。

眠い。

さて、どうしよう❔

そう思い、座って眠ることにした。

4時間ほど眠ったと思う。

今日はずいぶんと体調がよくなった。

午後からは、調子も上がってきて、気分のいい1日になった。

帰りの生徒達のバスを見送ると、心にナントモイエナイ爽やかな風が吹いていた。

病と闘っている人がいる。

戦争をしている人達もいる。

眠れぬくらいのことは大したことではない。

明日も頑張ろう。


今日の晩御飯



眠れぬ夜

2022年09月06日 22時02分37秒 | 睡眠

昨夜は、台風の風の音やら考え事やらで、久しぶりの眠れぬ夜だった。

結局4時くらいに眠りに落ち、6時に目が覚めた。

今日1日、なかなかしんどかったが、文化祭の準備中に、中3生とよくしゃべり、何かしら元気になった。

昨夜、いろいろと考えたおかげで、頭と気持ちの整理ができた。

そして、今、至極気分がいい。

今日はゆっくり眠れそうだ。

明日からまた、元気に頑張ろう。


今日の晩御飯





眠りの周期

2022年05月08日 09時01分45秒 | 睡眠
昨日は授業3つ。

何かとバタバタの半日だった。

生徒達のバスを見送って、僕も帰宅。

帰り道、気になっていたイタリアンの店でランチ。

宮崎グルメ225 延岡 イタリア創作料理🇮🇹 KANAYA🍝


帰宅すると、土曜日恒例の仮眠。

夕方からは1人で焼肉を食べに出かけた。

疲れていたのか、9時過ぎに帰宅すると、夢の中だった。

何度か目覚めたが、またすぐに眠りに落ちた。

眠れども眠れども、眠い。

体が休めと言っているのかもしれない。










眠りの周期

2021年10月11日 21時35分41秒 | 睡眠

昨夜はよく眠った。

眠れども眠れども、眠い。

眠りの周期が久しぶりに来ているのかもしれない。

今日は授業は少なく、ずっとホームページ作成。

ずいぶんと作業が進んだので、明日以降がずいぶんと気が楽になる。

今夜もゆっくり眠って、来たるべき戦いに備えようと思う。

今日はそれだけ。



今日の晩御飯









寝落ち

2021年09月02日 21時43分16秒 | 睡眠

昨夜、このブログを書き終わった後、10時前だというのに、突然の睡魔がやってきた。

音楽に耳を傾けていると、いつの間にか、電気もつけたまま、寝落ち。

相当疲れていたのだと思う。

目が覚め、時計を見ると、午前4時。

夢すら覚えていないくらいの熟睡だった。

というわけで、今日は仕事も絶好調。

授業も楽しかった。

気分よくバスに手を振って、僕も帰宅した。

こんな日があるから、頑張ろうという気になる。

一喜一憂できるこの仕事がただただありがたい。

何歳になっても、心は成長できる。

明日もまた頑張ろう。

さ、筋トレ。



今日の晩御飯








心の持ちよう

2021年03月25日 23時39分41秒 | 睡眠

昨夜はあまり眠れなかった。

授業は4つ。会議が2つ。

それでも、生徒が頑張ればいくらでも頑張れる。

きつい1日だったが、よき1日になった。

心が落ち着けば、ねむくなr。

全ては心の持ちよう

さすがに眠い。

今日はゆっくり眠れそうだ。

いい夢を見よう。

今日はそれだけ。

おやすみ。




睡眠が元気の源

2021年03月21日 08時56分12秒 | 睡眠

昨日はほとんどを家で過ごし、仮眠の連続だった。

夕方から、友人と飲みに出かけ、いろいろと語り、楽しい時間を過ごした。

10時を過ぎると、信じられないくらいの睡魔がやってきて、帰宅すると爆睡。

目覚めると、ずいぶん若返っていた。

数日、我ながら老けていたと思う。

やはり睡眠が一番の元気の源かもしれない。

今日は積極的に外に出て、いろいろ頑張ろうと思う。



久しぶりの10時間睡眠

2021年02月07日 08時11分32秒 | 睡眠
昨日は、授業3つ。

気分よく仕事を終えた。

何かしら、疲れる一週間だったが、その分、充実していたと思う。

仕事を終え、午後2時、1人で美味しいものを食べに行く。

悲しいことにどこも貸し切り状態だった。

腹一杯になり、歩いて帰ると、信じられないくらいの爆睡だった。

夜中目覚めるも、また眠り続けた。

久しぶりに10時間くらい眠ったようだ。

朝から絶好調。

今日は何をしよう❔

宮崎県グルメ27 日向市 お食事処 ながとも 本店



宮崎県グルメ28 日向市 バッケーロ




宮崎県グルメ29 日向市 満月ラーメン






短時間睡眠

2021年01月13日 22時58分40秒 | 睡眠
今日は6コマあり、ずいぶんとエネルギーを使った。

それでも充実していて、気分がいい。

いろいろとすることも多いが、そのくらいがいい。

暇ほど辛いものはない。

いい1年になりそうだ。

さてさて1時には眠ろう。

最近は睡眠不足の感は否めないが、眠れないわけではない。

1日が30時間あればいいのに。



今日の晩御飯









眠り、そしてまた眠る

2020年09月20日 22時44分28秒 | 睡眠

今朝は6時半に目覚め、ちょっとゆっくりして、延岡のホテルをチェックアウト。

9時半に帰宅し、朝ごはんを食べた。

これまでの疲れか、連休で気が抜けたのかわからないが、腹が満たされると睡魔がやってきた。

結局昼まで2時間爆睡。

昼ごはんを食べ、ゲオに映画を借りに行き、帰宅して本を読んでいるとまた睡魔がやってきた。

結局2時から5時まで爆睡。

すっかり涼しくなって、気持ちいいことこの上なし。

夕方から、富乃井へ。

それはそれはうまかった。





帰宅して、デザート。



午後11時、またしても睡魔がやってきた。

眠りの周期がやってきたのかもしれない。










久しぶりのランナーズハイ

2020年09月09日 21時34分55秒 | 睡眠

昨夜は、目が冴えて一睡もできず、出勤。

授業も多く、朝はなかなかきつかったが、昼くらいからランナーズハイがやってきた。

テンションが上がり、気分も最高になった。

あまり無理はいけないが、たまにはこんな変化も必要だと思う。

久しぶりにLHRも任せてもらい、楽しい時間になった。

帰り、校門で生徒たちを見送ったが、これまた気分よし。

せっかく働くなら、忙しいくらいがいい。

帰り道、ちょっとだけ睡魔が襲ってきたが、今もさほどきつくない。

本でも読みながら、眠くなったら眠ろうと思う。






今日の晩御飯