昨夜の1時間睡眠から一変して、昨日は9時間睡眠。
朝まで目覚めることはなかった。
夢も覚えていない。
無論、今日は絶好調だった。
そんな日は怒りもないし、人にも優しくなれる。
日本人は世界的にも睡眠時間が短い。
英語の文で読んだのだが、中国の人よりも2時間40分も短いようだ。
昼寝の文化もない。
少しずつ睡眠を増やす練習をしようと思う。
人生が好転する秘訣かもしれない。
6月吉日参拝した神社⛩⬇️
今日の晩御飯
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