この５日間で４日も働いてしまった。
週４日はマックスなんです。。これ以上は仕事しません。
３カ月近くも仕事をせず楽しすぎていたからだろうか？
毎日かなり疲れます。
夜ぐっすり眠れるというかぐったりしてあっと言う間に深い眠りへ、です。
スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク １日。。９０.００ｋｍ
ラン １日。。。５.０１ｋｍ
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スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク ２日。。３６.２６ｋｍ
ラン 0日。。。０.００ｋｍ
補強・エクササイズ ０日。。。０分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
２０２１年５月２０日（木）
9.51km 12.7km/h(4'43/km) ROUVY-Bealach-na-Ba
仕事2日目、定時退社。
火曜日の初日に較べると . . . 本文を読む
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