休まずゆるトレ・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月３０日～３１日

猫は本当にいいなあ～と思う。 自由に動きまわって、好きな時に好きなところでぐた～っとねっころがって昼寝。 職場のニャンコさんは今日は高い所でお昼寝してた。   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。３８.６０ｋｍ ラン　　 0日。。。０.００ｋｍ 補強・エクササイズ　１日。。。２１分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２ . . . 本文を読む