今週は毎日ＲＯＵＶＹ・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年９月２３日～２６日

毎月第４週は頑張る週、ハードなことが多いです。 それはＩＲＯＮＭＡＮ　ＶＲでＩＭ７０．３（ハーフ・アイアンマン）の距離になることが多かったからです。 今週のＶＲはバイク５６ｋｍだけだったのですが、ＲＯＵＶＹのレースに二つ参戦を含め、毎日ＲＯＵＶＹやっていました。   そんなことで２５日以降はＧＡＲＭＩＮさん曰く「オーバーリーチ」だそうです。 あまり気にしていませんが、、疲れが溜 . . . 本文を読む