もやしの中華風酢の物- もやし １袋
- きゅうり １本
- ハム ２～３枚
- 醤油 大匙1/2～１
- 米酢 おおさじ1/2
- 砂糖 小さじ１
- ごま油 小さじ 1/2 (私は1/3)
- 味の素 適量
- もやしゆでる (水にさらすと水っぽくなる）
- きゅうり、ハム千切り
- もやし、きゅうり、ハムを調味料で合える
- ごま油はお好みで調節してください
さっぱりして美味しいです
これを嫌いという人にあったことありませんが～
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まるでもやしのナムルのようで、食べなくてもお味が分かりますよ。
うんうん、これを嫌いと言う人はいないでしょう（￣ー＋￣）ニカッ！
それにしても、毎日ヘルシーなお料理番組だわヾ(￣∇￣=ノ バンザーイ♪
うーん、ワタシはこれと↓のコロッケを作って誰かに食べさせたい！(←あっ、夫ですが・・)
早く帰って来いよ～～ヾ(。・ω・)ノ゜
ぐりさんたら、一生懸命歩いているというから見にきたら、こんなヘルシーなお料理まで作って自分だけやせようという魂胆なのね。
そんなのずるーーーーい！
今日は、絶対私も作るわ！
是非だんなさんに食べさせてあげてください
ごま油はもうチョット入れても美味しいんですけど
私は控えめにしています
いつも見ていただいて
誉めていただいてうれしい＼(^o^)／ぺこぺこ
もやしはお値段も安定しているし野菜の高い冬には嬉しい野菜ですよね
これは本当にさっぱりしているんですよ
是非お試し下さい
今年はウォーキングと食事にがんばってやせたいですーぶうぶうより