ダリヤなど庭の花

庭の花
ダリヤが咲いているんですけど
倒れてしまったり日陰で花が変になったりして
見られるのは２種類だけです
５種類を植えたんですけど畑の隅っこに植えたのでやっぱり駄目です

ランタナは秋になってまた咲いてきました

先日イベントが重なった日
遅くなったし初めのイベントは主人に後片付けをしてもらったし
とおもってスィーツなど帰りにコンビニで買いました

主人はよく夜９時ころになると何かないかというんです
私はなるべくお菓子は食べないほうがいいので買ってこないんですけど
「お前は食べなくても旦那さんのために用意しておかんようではだめではないか」
とからかうんです
そんなストレスのかかることするわけないでしょうーーー怒

赤いリンゴ

「私は真っ赤なリンゴです　お国はさ～むい北の国」
という歌がヒットしたそうですが

そんな歌を思い出すほど赤いリンゴ

先日のスキー場の帰りに道になっていたので了解を得で撮らせていただきました

これは何という品種かはわからないのですけど

今はいろいろな品種があり味もいろいろですね

冬になるとミカンより断然リンゴを多く食べます

分隣堂の栗寄せ

今日は朝から忙しい日でした
二つのイベントが重なって
しまいました

何とか過ぎて明日から普通の日常がやってきそうです

でもあれこれ今までやっていなかったことやらやりたいことが
いろいろ
頑張らないとな～

これは分隣堂というところの栗寄せ
しっとりとした食感が私は好き
人気のある品物です
毎年時期になるとタウン誌に「栗寄せ始めました」（だったと思いますが）
の宣伝が
あ～今年もこの時期になったか～と感慨があります

糖尿病教室 ２

今回の糖尿病教室は第2回の調理実習でした

主旨は　味付け簡単♪市販の調味料でレシピ♪

　　　　ごはん　　　　　　　　　　支持カロリーにより
　　
　　　　鮭と茸のホイル包み焼き　　１２９キロカロリー

　　　　ナスの南蛮炒め　　　　　　４４キロカロリー

　　　　具だくさん味噌汁　　　　　５０キロカロリー

　　　　リンゴ入りチーズケーキ　　９８キロカロリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　ごはん　＋　３２１キロカロリー

　　　　　　　　　　　　ご飯は１９３～３８６キロカロリーの間です

　　　　　　　　私の場合は２７７キロカロリーなので　　５９８キロカロリーなのですが

　　　　　　　　実際に食べたのは２１８キロカロリーで　５３９キロカロリーになります

　　　
以上でした

簡単調味料は　めんつゆ　を使いました














ご飯を量っているところです



普段家ではだいたいで決めていましたけど

たまにはきちっと図り確かめるのも大事だと思いました

その後会員さんからの実体験などのお話もあり

あらためて日頃の食事の大切さを実感しました

リンゴ入りチーズケーキは都合で私たちは作らずまとめて作ったので

自分でも作ってみたいと思います

スキー場のススキ

先日ブロともさんが行ってこられたスキー場へ
私も行ってきました
牛さんに会いたかったんですけど
牛さんは外へ出てはおらず会えませんでした

ススキが風に揺れて
光っておりました









近くのホテルでは結婚式が行われているみたいで
お祝いの余興に獅子舞をしておりました




今日二ユースで山で夏越しをした牛たちが家へ帰されたとやっていました

ここの牛さんももう外へは出ないかもしれません