３ヶ月間のシーズン・オフに突入。

2004年（１回）→11月
2005年（１回）→11月
2006年（２回）→４月、11月
2007年（３回）→４月、９月、11月
2008年（５回）→２月、５月、８月、９月、11月
2009年（４回）→１月、３月、５月（２回）

今までにフルマラソンを走った回数と、走ったマラソンの行なわれた「月」を、年ごとにまとめてみた。
年々走る回数が増えていく傾向にあるが、2009年度は前半ですでに４回。
さすがに疲れが溜まってきた、という自覚症状も少なからず感じられるので、次に予定しているモントリオール・マラソン（９月13日）まで、３ヶ月間のシーズン・オフを入れることにした。

シーズン・オフとは言っても、まったく走らないのではなく、脚力を維持できる程度のジョグを続けながら、心身ともにリフレッシュしていくのが狙い。月に１回程度、ハーフ以下の距離のレースも、刺激走の一環として取り入れていくつもりである。

今のところ予定しているのが、

６月27日（土）　Lesbian and Gay Pride Run ５mile
７月18日（土）　Teterboro Airport ５km
８月16日（日）　NYC Half-Marathon

ただし、暑くなったら無理をせずにスローダウンしていくことが、この時期には大切だ。
夏はあくまでも充電期間、という方針でいきたいと思う。

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