ダイエット・・・４０日が過ぎました～♪

今日の関西は、晴れ 良いお天気です。 ５月６日から、ダイエットを始めたので、４０日が過ぎました。 昨夜、お風呂上りに体重を測ったところ、 ６８キロあった体重が６６．５キロになっていました。 痩せた要因は・・・。 お菓子を止めたこと。（週一くらいで、甘いものを食べています。 以前は、毎日、チョコとお饅頭やケーキを食べていました。） 油物を控えるようになったこと。 野菜を出来 . . . 本文を読む