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ストレッチ体操をしています。
もう少ししたら、ウォーキングもしようかなーと思って。
難しいことに、体調に左右されることもあり、あまり続いたことがありませんが、今回は本気です。(笑)
マイペースを心がけながら、頑張りすぎず、こなしたいと思います。(*^。^*)
私は、20歳くらいの頃、ダイエット成功したことがあるんですよ。
今は、なかなか減らないので、まず食事から見直そうと、
アイス1日2回食べるのは止めました。
お互い、ダイエット頑張りましょう。