肩マッサージにはコレ！

最近右肩が痛いので整形外科にいってみると運動不足！と言われました。

肩を揉んでもダメでまず動かしてください。と。

パソコンやスマホを触っている時間が長いのも関係あるのかしら？

そこで思い出したのがこのマッサージ器です。電動で動いてマッサージした後は少しはいいみたいです。

体は資本ですもの。ケアが大切！