タイガーナッツを購入

食品宅配のカタログを見ていると
タイガーナッツ が載っていました。
タイガーナッツ のことは 耳にした事は ありましたが…

好奇心で 試しに 購入。

ナッツといっても 実際は 野菜。
食物繊維が多く、ビタミンEもふくまれており、豊かな栄養素をふくむにもかかわらず、ナッツに比べるとカロリーは 低い。

難消化性デンプンを 多く含むため、血糖値が上がるのを抑えてくれるほか、腹持ちがよく 食欲を抑えてくれて、ダイエット効果にもつながるとか。
腸内細菌のバランスも 整えてくれるとか。

なんかわたし向き？

さっそく 食してみました。
食感は 悪くない。
わたしには そのまま 食べる方法が 向いているみたいです。

今日で夏休みも終わり

わたしの住んでいる校区は 小中学校は、二学期制なので 夏休みも今日まで。
友達の夏休みの宿題を手伝ってあげた優しい？生徒さんもいます。

処暑も迎えても なかなか暑さは おさまらないですが、わたしも気合いを入れて 仕事に 励みたいと思います。
生徒さんが 楽しみながら 音楽教室に通ってくれるように …
音楽が もっと 好きになってくれるように…
ピアノを弾く楽しみを感じてくれるように…

盆休みも終わり

15日まで盆休みをいただきました。
お盆は 結構 忙しいです。

さあ、今日から でーす。
でも 体調がイマイチ。
暑さとオリンピックのせいかしら…

オリンピックで活躍している方々は 小さい時から 取り組んでいるのですね。

子どもの才能を見つけ、開花させていく親の力の凄さも感じますし、時間を惜しまず
練習し、努力をしている本人にもエールを
送りたくなります。

子どもが やりたいと思って 突き進む姿は
スポーツだけに限らず、何にでも通じるのですね。

大人になっても 何歳になっても やってみたいことを見つけ、やってみるのも 素敵なことだと思います。

篆刻講習会

篆刻講習会に参加してきました。
初めての篆刻です。
できるかどうか不安でした。
初めに説明があり、
まず印稿の字を書き入れます。
結構 難しい。墨と朱墨を使って 何度も書き直しました。

次、印刀を使って 彫り始めるのですが、初めて使う印刀。おそるおそるやってみますが なかなか思ったようには いかない。

先生に 手直しをしていただき、やっと仕上がりました。

大変だったけど 楽しい 時間を過ごしてきました。

地域の夏祭り

今日は 地域の夏祭りです。
一週間前に 公民館の草取りをして やぐらを組んで 夏祭りの 準備。

夕方、激しい雨がふったので 中止かとおもいましたが 夏祭りは 実施。

地域の人で 出店。
焼き鳥、焼きそば、生ビール、ジュース、
子どものおもちゃ、ヨーヨーつり。

思っていた以上に人出があり、こんなに住んでいる人が いたんだーと ちょっと驚き。

地域の行事に参加する人が多いのは いいですね。


妖怪体操を踊っています。