検診の結果!
少しずつでは あるが 数値があがってきている。
コレステロール値も高め!まだ、薬を飲むほどでは ないけど・・・
体重も増えてきているので あと1kgは 元に戻すようにと。
運動するしかないよね。
今週は忙しいので、 来週から ずーっと休んでいたプールに行こう!
有言実行 1か月後、どうなっているか、ご報告しま~す。
検診の結果!
少しずつでは あるが 数値があがってきている。
コレステロール値も高め!まだ、薬を飲むほどでは ないけど・・・
体重も増えてきているので あと1kgは 元に戻すようにと。
運動するしかないよね。
今週は忙しいので、 来週から ずーっと休んでいたプールに行こう!
有言実行 1か月後、どうなっているか、ご報告しま~す。
筑紫野市にある二日市八幡宮で 公孫樹まつりがありました。
11:00~20:00まであり、私は 17:00ごろ出かけました。
銀杏の葉は だいぶ落ちていましたが きれいでしたよ。
夕方出かけたのは 巫女舞、神楽、ピアノソロライブを見たかったので
日が落ちてから 松竹 大介さんのライブはありました。
野外(大きな銀杏の樹の下に 舞台が設置してある。)ですので 寒いです。
寒い中 、ピアノの演奏は 大変だと思います。
曲は オリジナルを演奏されていました。
途中で 電気が消えるハプニングもあり、 やりにくかったでしょうね。
いろいろ忙しくて 水彩画レッスンのことができずにいると
今日、vol.12と vol.13 の教材が届きました。
あわてて vol.11 に挑戦!
vol.11は 「 工場地帯のシルエットを描こう!」です。
ちょっと仕上がりが雑!ですね。
教材の中に 黄金比率で構図を描くと 安定感が出ると書いてありました。
黄金比率は 2:√5+1で ほぼ5:8になるそうです。
黄金比は 紀元前5世紀中頃にギリシャで発見され、パルテノン神殿にも
採用されており、葛飾北斎の作品にも この比率関係が見られるそうです。
知人から紹介してもらった食事処にお出かけ!
手入れの行き届いたお庭があり、 落ち着いて食事ができるところ!
ギャラリーがあり、手作り作家さんの作品が展示販売してあり、
絵画や陶器、ガレの作品なども飾ってあり、楽しませてくれます。
食事もおいしかったです。
筑前町にある ギャラリー茶寮「南の風」。
午後の時間を利用して 花の鉢植え作業をしました。
プリムラ4株、デカポット5株、ビオラ1ケース、
春先まできれいに咲いてくれるように 心をこめて うえました。
結構疲れますね~
この植木鉢やプランターを あちこちに配置すれば 完了
花があるといいです~