前回の投稿から３週間も経っておりました。
待っていられた方ごめんなさい。誰もいなかったりして…
ウクレレ！その他ウクレレに（笑）アクティブに挑戦しておりました。
その他。
実はApple watch買いました。
型落ちのシーズン３をお安かったので。
これ、お利口さんでマイリます。
電話、メール、ライン、ニュース等々〜
iphoneに知らせが入るたびに手首にブルブルと。
電話は話できるし、ラインも簡単な返事出来ます。
体の動きも年齢で設定し、どう言うふうに動いたか目視化できます。
昼寝が長いと、立ち上がって動きましょう、とか
深呼吸しましょう、とかうるさいツマのよう…
ちょっと文句言いながらも無視できない私は言うこと聞いています。
家の中だけでも結構歩行を稼いでいます。
人に頼めないから、何でも立ち上がって自分でしなきゃならんです。
１歩から数えてくれますし。
良いことだな〜と活用しています。
秋にはシーズン６が噂されています。現在５が新しいものです。
Apple watchをyou tubeで検索すると沢山の方が使い方教えてくれます。
どうでも良い情報でした。
これからおもろくない話。
老い・老化現象・自然現象・近づく死etc
まだ死なないですが、その準備は整いつつあります。
膝に水が溜まって抜いたりしたのは、もう１０年くらい前。
２〜３年置きには調子が悪くなって整形外科に行っておりました。
正座はもうずっと出来ません。
歩くのは、まあまあです。遅いです。ロコモ現象。
最近調子が悪く、気になったので昨日、整形外科を受診。
レントゲンで、素人目で見ても軟骨減って、右がおかしいと思ったけど
結局両足ともでした。
来週からリハビリに通います。
当然ながら、入院よりよろし。
通院できて、治療して、現状維持が叶えば言うことありません。
言っても仕方ないし。
自然の流れ…で、すでにあちこちガタ来ていますし。
昨日はちょっと落ち込みましたが、今日は元気です。
寝たっきりだけは避けたい私です。
先ほどから、ブログ書いてて動かなかったので
早速動け！と手首からブルブル命令が！
いえお知らせが…サンキュー！