いつもそうですが お話に夢中になり
電車 飛行機も ギリギリ
なので お土産なんて・・・
２日目に パンのお仲間
よりちゃんと パンの材料 型などを買っていたお店に
そのお店で 発見した 
何年か前から売っていて
なかなか 売っているお店を探せなかった
これを買いました
どんな パンが焼けるかな
楽しみです 
ホテルの近くの またまた発見
これ 黒千石という極小黒大豆
こちらも 何年か前から 話題のお豆です
他の大豆より ポリフェノール イソフラボンの値が高く
免疫を担うリンパ球が 刺激されて
感染抵抗力や免疫力を
アレルギー症状を抑える
インターフェロンYの生成を促す
物質が 発見されたそうです
ワタシの食べ方は ご飯を炊く時に 一緒に炊くこと
ホテルの朝食で 食べましたが
納豆も有るんですよですよ
