昨夜 ＴＶの速報で 土砂災害警報が何度も出て
心配をして下さって 連絡を下さり
有り難うございました
ご心配を お掛けしました
雨は １８時頃 普通に降り１０分位降って止んだ後
この様な空に
その後は ムシムシでした
暑い日が続き
一人ご飯の日が続いて 買い物にも行かなかったのですが
有るもので こんな物を作ってみました
色が悪いですが
カレーです
玉ねぎに 生姜・クミンシードを入れ もっともっと炒めて
水を入れ
ＦＰで ガァ～
その中に
香ばし五穀・鯖缶・しめじ・トマトピューレ等を入れ
味を調えて
一人ご飯の出来上がりです
玄米と雑穀のご飯にしてみました
らっきょうは 母の漬けたものです
色から 美味しとは感じませんね
一人ご飯の時は こんな冒険も出来ちゃいます 
