今日も 晴れたよ～
窓辺のクルクル君も元気だよ
ＴＶでは 昨日も
全国的に冬の嵐・大寒波などと放送されていましたね
晴れていましたが 寒い日です
そんな日は お家でヌクヌク
ただでさえ 動かないワタシは
超・超・超～ 運動不足
以前住んでいた隣り町では 冬の恒例
クリックしてね
実際 見に行ったことも有りましたよ
馬
ではないけれど
やはり人間も 寒いからと言って
家に籠っていたら ダメですね
とワタシにも 拍車が入ります 
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実に寒い、からだ動かさないですね
S/Sはきょうもパークゴルフを楽しんで
来ましたよ！
しかし、きょうの天候は小雨まじり・・普段
パークゴルフやらなかった方なら・・えっ・・
こんな小雨になにやってんの・・不思議気分感覚
でしょうね・・
しかし、われわれの仲間はやる気充分でした。
小雨のなかに少し風もふき・・寒さ一層
まして・・S/Sも我にかえり・・う～寒いと
独りごと言ってました。
でも、時折太陽が雲の間から・・日差しがでて
やっててよかった・・と思い終了しました。
すきなことやってるとあまり苦にならないね！
関東以外は雪マークが・・
まりもさんはあちこちお出かけしているので、
運動不足にはならないと思いますよ。
運動不足は、わたしです。
わぁ～、耳が痛～い！！
十勝音更辺りはドライブで廻りました
まりもさんは この辺りにも住んでいた？ 一体 全国の何か所に住まわれていたのでしょう？
寒いときにあえて運動もね、常日頃が肝心ですね。
寝る前のすこしと、朝目覚めのすこしでもいいみたいですよ。
最近は思い出したら腹式呼吸をしていますが、昨年末のリンパマッサージで教えていただき、年明けにはびっくりの体重減。
普通だったら３㎏は裕に超過してるんですが。
他に原因があったらこわいのですが、。
それはいけません。メタボ予備軍になりますよ。
もう既に突入している？あーあーあー。
ここでいつもごちそうばかり頂くからですよ。
私、今日新年会、練習会場から私だけ歩いて、帰りも
歩いて、皆さん分乗で車。小雨降る中、少し寒かった
けど心はすっきりでした。と言っても往復50分たしたこ
とではない、威張れないですね。
朝温泉行片道でしたので合わせて8500、大きな口を
利かねばよかった。
皆さん北国ですものね。でも鹿児島も桜島冠雪・・明日は車が走れない状態になりそうです。
私車免許もないのでひたすら歩くのです。
むかし 娘が結婚したばかりで まだこちらで暮らしていたころ北海道の
娘婿の実家へ行って 帯広の馬そりの競馬に連れて行ってもらったそうです。
汗と涙と鼻水を流しながら 鞭を打たれて そりを引っ張って坂を上がる馬が
かわいそうでたまらず 娘は泣いて逃げたそ という話を思い出しました。
こんな 運動不足解消で走らせるのであれば 喜んだでしょうけどね。
昔は 馬は大事な働き手だったのですね。
小雨のなか パークゴルフをお仲間と楽しまれたのですね
寒さも忘れて 仲間と楽しかったのでしょうね
車だとダメですね
歩いて行かないとね
ほんの少し 動かないと 身体は勿論
気持ちも
程よい運動が気持ちいいですよね
音更町隣の 帯広市に住んでいましたよ
最近 この言葉行ったことが無いです
リンパマッサージ 良いですよね
岐阜の酵素風呂では リンパマッサージもやっていたのですが
痩せなかったなぁ・・・
それ以上痩せたら 風で飛んじゃいますよ～
毎日温泉に歩いて行ったり 凄いんだよってね
こまめに歩くことが良いのでしょうね
昔は 農耕馬 需要な働き手だったのと
交通手段が無かったので それにも一役かったのですよね
今は そんなお仕事も無く 運動不足のため
冬の恒例行事になっています