９月最後の土曜日
冷たい 雨の一日になりました
昨日ＵＰした
手作りトマトケチャップでを作って
エビのトマトのカレーです
このレシピ 元々はバターを
使うのですが 今回はコロナ太りのワタシのため 
バターは 使用していません
カレーパウダーとガラムマサラ
冷蔵庫に有った ゴーヤも入れちゃいました
そして ご飯は ターメリックライスなのですが
もち麦・ハト麦・黒千石などを入れたご飯に
食べる事を止めれないので
ほんの少しだけの 努力です 
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結構同じ日に 同じもの作ったりしていますよね
離れているのにね
ワタシの分だけ作ったのです
これ 時間も短く出来るので
手軽に出来ます
本当は 生のトマトを使うレシピなのです
コクがあっておいしいでしょうね。
こういうのはたくさん作った方がおいしいのではありませんか？
我が家は二人なので、少しだけでいいんですよ。
残念だな。