今年になって 真面目に
プール通い していますが
今日は 昨日に続き
お天気も 良いので
おうちで お布団を干したり
お掃除をしたりで お休みでした
こんな体形
を 何とかしたいから 
なんで 雪の写真かですって
なんだか お腹の辺を
想像できるでしょう 
お～っと 遊びに来て 下さっている
方々は そんなことないですね
これが脂肪だったら 落とすのは大変大変
この写真 戒めとして 
人間ドックも 控えていますからね
来週 またガンバロー 
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歳をとると、誰しもお腹周りに脂肪が付いてきます。
これは医学的に必要だそうですが、やはり
気になりますよね。
運動をすることは健康にもいいですしね。
あ～、私もなにかやらなきゃ～！
食べたら運動・・・がんばろう！
動いているので 大丈夫ですよ
ワタシは 家で座ってやる趣味が多く
家から 出ない日も・・・
なので 座って 食べての繰り返し
気休めでも 少し動かないと
やはり チャンと受けておかないとね
これから一年の 安心を手に入れないとね
嫌になります
このくらいの 運動では
食べた量には ぜんぜん足りませんが
出来る範囲で 頑張ります
雪を脂肪にたとえるなんて～
私のお腹もこんなでしょうね
しろくまさんは 大丈夫ですよ～