曇り空だったけれど
風が無かったので 少し楽だったよ
最近 スーパーでよく目にする
鹿児島産の スナップエンド
茹でる時は
サッと茹でてね
茹で過ぎると せっかくの栄養
β-カロテン
（動脈硬化予防・粘膜強化）
ビタミンＣ
（美肌効果・風邪予防・血管老化防止・ガン予防）
などの栄養が 溶け出ちゃいますので 
歯触りもよく
美味しいので
大好きな 野菜です 
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食感が良くて、彩も良くて、
栄養価も高いのですね。
食べたくなってきました。
宣伝いただいたありがとうございます。値段も比較的安いし・・でもそちらではどうかな？何より彩がきれいですね。
まりもちゃんの手にかかると一段と美味しそうです。ありがとう。
もう半月たちました。
年明け早々忙しすぎて、やっとおちつきました。
スナップエンドウ好きですか？美味しいですよね。
私も大好きです。
少しづつ春の香りがしてきました種子島、これから何がおいしいんでしょうか？
スナップエンドウの緑は春が来たようにきれいですね。
はるよこい はやくこい
つい茹ですぎちゃいますが、栄養が逃げちゃいますね。
気を付けるようにしたいと思います。
たっぷりのお料理美味しそう
手先だでなく・・オールマイテーのまりもさま
健康食品の知識すばらしいです
毎日のブロフ投稿を楽しみに待ってます（笑う）
サッと茹でるだけなので 簡単ですからね
この季節を待っていたのです
歯触りもよく 手軽にサッと茹でられるのと
何より美味しいので好きですよ
お値段 ３００円くらいですね
今日は お隣で噴火が有ったりで そちらでも被害が有りましたか
スナップエンドウ 大好きです
食感が良いですよね
こちらは まだまだ春の味は 遠いです