筋トレはメンタルのトレーニング 2021-04-28 17:33:00 | 堂本さんたち リングフィットアドベンチャーに今日初めてチャレンジしました。なりふりかまわず動いてたら子どもに笑われてました。運動不足なんで、ドタバタしてどうしてもまぬけな感じになっちゃいます普段は、店員さんとのやり取りとか、自分の立ち振る舞いとか、相手の視線とか、ちょっとした人との関わりにモヤモヤポイントがたまりがちで、特に学校の懇談会のような不特定多数の人が集まる場所に出かけると疲れてしまうのですが、もも上げ . . . 本文を読む
