三滝山

広島のハイキングコースの一つに三滝山が　さほど遠くない所にあります。
日曜日（１３日）に弁当持って行こうと計画を立てました。


前日　お天気が悪く　心配したのですが
当日は　お天気　はれー　いいハイキング日和です。


５時に起きて　お弁当作って　と言っても我が家の弁当は　いたって簡単
子供たちがボーイスカウトにお世話になっていた頃　よく作っていた
お弁当です（スカウト弁当＝極力　質素　重たくない　荷物にならない　）
おにぎりをサランラップに一個ずつ包んで、おかず（卵焼き、揚げ蒲鉾）もラップ
漬けものもラップに、ほいほい　出来上がり。


朝食をすませて　ペットボトルに水を少し持って　
さあ　準備万端整って　午前７時　いざ出発！


太田川　放水路の河川敷を　ずっと上昇です
雨上がりの空気がひんやりして　心地よく感じます。


三歩　下がって　影　踏まず・・・・・じゃなくって　
「あれ～ちょっと待ってー」
さっさと歩く　夫との距離が　どんどん開きます。
「お父さーん　荷物　持ってよ」
「どれ」と夫が　リュックを背負います。


河川敷では　早朝ジョギングやウオーキングを楽しむ人々が居ます。
足元は　朝露に濡れた草原が日の光できらきらしてきれいです。
秋の虫も　早朝から楽しそうに合唱しています。
コオロギ君と？君、頑張っているようです。
鈴虫君はまだお休みかな。
　
太田川放水路
頭上には　新幹線　ＪＲ路線　市電、車道、人道、高速道へ・・・・・　
何本もの大きな橋が架かっています　　
橋の下は「ゴーゴー、　ガーガー、　ゴトゴト」圧巻です。
広島の生活を　エンジョイしています。


歩く事　２時間弱　まず　三滝寺の本堂（観音堂）にて
今日はご縁がありまして　参拝させて頂く事が出来ました
ありがとうございます　とお礼と山登りの報告です。


三滝と名の通り三つの滝があり、水の豊富なところです。

こちらで　少ししか入れてなかったペットボトルに
ひんやりきれいな山水を満タンに頂きます。
ありがとうございます。


いよいよ入山です。

「気合だー！　きあいだー　きあいだー」
私はちょっと真似して　自分に気合を入れます。


夫は笑っていますが
元　山男でしたから、どーってことないみたいです。


では　続きは　又あしたー。

ひだまりの歌

昨日は　思いっきり泣いてしまいました。

あーこの歌　　ラジオから流れてくる「ひだまりの歌」　

涙が　次から次に流れてきます。


姉の私が言うのもなんですが

面長の見るからに優しく気持ちの柔らかい感じのいい日本美人でした。


妹の名前はふみちゃんと言います。

平成９年１１月１４日の　悲しい　悲しい時を思い出しました。



病院に居たふみちゃんの旦那さんから危篤状態の知らせを受けて

私は　母と姉と一緒に

車で一時間ほど離れた　病院へと急行しました。


一人暮らしをしていた母を

娘が親より先に逝くかも知れない　そんな時　一人にしておく事が出来ず

我が家で一緒に過ごしていました。


妹は　肝臓がんでした。　

手厚い看護を受けながらも　手の施しようもなく

その日の朝、ショック状態を越していたようです。


いつどんな状態になるか・・・と言われていた　私達は　

一つの覚悟をして出かけました。


私達が　病院へ着いた時は　痛みがあり　まだ意識がありました。

痛みのある所を撫でてあげるくらいしか　他してあげる事が出来ず　
ただ　ただ　そばに居るだけでした。

本人の望む事　なんでもして下さいとお医者さんは言って下さいました。


何かしたい　何とかしたい。


　「何か食べたいものない？」

　ふみちゃん「冷たいものが食べたい」

急いで　売店に行って　

上等のアイスクリームを　と思って買ったのを覚えています。

１～２口ほど食べてくれました。


　「会いたい人いない？」

ふみちゃんは　二人の女性と一人の甥っ子の名前を言いました。



二人の女性は　日頃、病弱な妹の子供の事をよく気にかけて下さっていた方でした。

今までお礼と　子供達の事を　お願いしたかったのでしょう。

車で２時間ほど離れたところでしたが、

甥っ子に　２人の女性を　一緒に連れてきてほしいと　お願いしました。

この　甥っ子とお二方には今でも　感謝しています。


痛みが和らいだようですが　

意識は戻ることなく


妹は　まるで　スースー眠っているようで　穏やか顔をしています。

先に亡くなった親族が　迎えに来ると聴いた事があります。

「迎えに来ないでー」の願いもむなしく


天国への階段をゆっくり　ゆっくり　登り始めたようでした。


病院からラジカセをお借りして　一本のテープを小さな音量で妹のそばにセットしました。


ふみちゃん　あなたの娘達が唄っているよ

あなたの　可愛い娘二人　

姉がピアノを弾いて、妹が澄んだきれいな声で唄っている歌。

「ひだまりの歌」を　繰り返し　繰り返し　流しました。


十数時間後　たくさんの親族に見守られながら　

平成９年１１月１５日　早朝　妹は帰らぬ人となりました。


姉は高校１年　妹は小学６年の時でした。


～　会え～なくなって～　どれくらい～　たつのでしょ～


改めて　聴いてみると　悲しい歌なんですね　　　




今では　姉は保育園の先生に　妹は福祉の仕事にと

立派な社会人になっています。


長崎に帰った時　　時々　お線香をあげさせてもらいに　おじゃまします。

遺影に　語りかけます。


二人の娘は　ふみちゃんに似て　いい女性になっているよ。

いい方にご縁があるように　見守っていてね。



美人で　優しくて　物言いの柔らかい妹でした。


あなたが　私の妹でいた事は忘れないよ。

今でも　おしい妹を亡くしたと思っています。

あなたの　姉ちゃんでよかったよ。

ふみちゃんの　残した二人の娘を　

これからも　おばさんだけど　母であり　姉ちゃんのつもりで　私は見守っていくからね

安心して　安らかに　お眠り下さいね。

ふる～い

女房でしょうかねー。


手ぬぐいを姉さんかぶり・・・では　ないのですが

茶葉をパラパラまいて　箒でお掃除するのが　　好きです。



長男が　２歳半ぐらいから　喘息が出始め　何度か入院した事がありました。

掃除機の送風口から目に見えない　ほこり　、ダニの死骸が排出され

それも　体質的に喘息の要因になりますと　担当の医師に告げられ　

掃除に雑巾がけ、使い捨て（古着で）雑巾、ドライ・ウエットペーパー等、掃除道具にこだわった事がありました。


新聞紙を濡らして　ちぎって　又は　使用済みの茶がらを　まいて
箒で　掃除したものでした。


最近　新聞？何かの本で　どっちだったかな？

茶がらでの　掃除はいいと載っていたのを見て
　
「あ～よくやっていたよね～」と思いだしました。

そして又　今　ときどきやっています。

ほこりもたたず　地球にも優しくて　ダイエットにもなって

一石三鳥　なかなか　いい感じです。



そうそう　この間、夫が休みで家に居る時　

「ねーちょっとー見て　見て」

飲んだ後の茶葉を手の中に入れさっと水を通してしっかり絞って　パラパラとまいて

箒で　茶葉を履きながら　ほこりをたてず部屋がきれいになっていく様と　

お茶がらの変化を

見ていてほしいのに　寝そべって新聞読んで、あーんまり　興味無さそうです。


あーあー　私だけが　喜んで　・・・自己満足です。


お天気のいい時、ときどき　古女房をやっています。

お掃除した後　きれいになった部屋で　ラジオを聴きながら　お茶して

あ～～～いい気分。

今日の

つきー　です。

広島の夜空　PM9:00頃

きれいな下弦の月です。
　
雲の合間から　覗いた時のショットです。


外は秋です

コオロギの鳴き声が　「りーりーりーりーりー」と聴こえます。



今日の　月の歌　　こんな歌がでてきます。


♪　つ～きの　さばくを～　は～る～ば～ると　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　た～びの～らくだが～いき～ました　♪



そばで　夫が　うたた寝をしています。


　「おとーさん　ねようかー」

　「うーん」


今日も　お陰様を頂いて　元気で　一日が終わろうとしています。

ありがとうございまーす。

　　　　　　ーなさーい。

０９－０９ 満月

　♪　つきが～とっても　あおいから～　♪

さっきから　鼻歌が出ています。　

あれ～～～～～～　年がしれますね～。

雲がかかって　なかなか月が見えな～いと思っていたら

PM８：４５　ベランダから　きれいな月が見えました。

月が　とってもきれいな広島の夜です。　





次男の所の　はーちゃんから　電話がありました。

「おばあちゃん　こーんばんは」

話し方が可愛いんです。

　「はーちゃん　はなしかたが　かわいいね　ばーちゃんだいすきよー」

「はーちゃんも　おばあちゃん　すきよー」と

嬉しい事、言ってくれます。


我が家の２番目の孫として生まれてくれました。
　　
２歳５ヶ月になるかわいい　女の子です。




静かに　広島の夜は　更けていきます。


ゆっくりと　おやすみなさ～い　

すいちょー

　　広島の中の

私　　のお気に入りの風景です。

今日は　ボランティアの日

バスを降りて　１５分くらい歩きます。

途中　三篠（みささ）橋を通ります。

橋の真ん中ほどから見る　広島の景色です。

広い太田川の　揺れる川面に、シジミ採りの船、緑と　空の青と　白い雲

いいですねー。

ここからの眺めはいいー　ここはきれいー　いつも思うのです。

デジカメに収めたいと　いつも思っていました。

そうそう　今日は　携帯でと　閃きました。

とっても素敵に　映っています。


AM８時からのボランティアを終了して　午後の人にバトンタッチして

図書館に行って　食事をして　興味のある本に目を通した後　

のんびりとウインドーショッピングです。　

すいちょー広島　「ありがとう」が言いたくて。



１１月に友人の娘さん、まーちゃんが結婚するのでご案内を頂きました。

小さい頃から知っている、
まーちゃんは、目がぱっちりして　髪の毛が　
くるりん　くるりんとして　フランス人形のように可愛い人でした。

今ではいいお嬢さんになっています。

結婚式にお呼ばれするは　嬉しいですね　楽しみです。　

ぜひぜひ参加させて頂きたいと思います。



　

しっとり

美容師さん　「髪がしっとりしていますね」
　　　　　　
　　　　　　昨日　美容室に行って　
　　　　　　いつもお世話になる方に言われました。

　　　　
　　　　　　亡くなった母や姉のしっとり柔らかい髪に比べ　
　　　　　　艶がなく　パサツキ気味の細くって張りのない　
　　　　　　自分の髪に前は悩んでいました。



　「です・・・よね」


美容師さん　「特別なトリートメント、してますか？
　　　　　　　手入れがいき届いていますね」と

　　　　　　　おせじ？と思いながらも

　　　　　　　おほめの言葉に

　　　　　　　恐縮しながらも　やはり女です　嬉しいですね。


　「いえいえ　シャンプーで洗ってザーッとしたものです」


美容師さん　　　「しっとりしていますよ」


　「広島の水が合うのでしょう　

　　　　そして　きっと　なっとうのおかげでしょうかね、
　　　　　　　　
　　　　よく食べているからかも知れません」

最近、自分でも　髪の質が変わってきたような・・・感じます。






夫が　前立腺ガンを患った事があって　ホルモン注射を止めてから
納豆のイソフラボンが身体にいいと　聞いた事があり

肝臓にもいいと言うし

夫も私も納豆を数年前からよく食べるようになりました。

３６５日の内　３００日くらい　いえ　もっとかなー。
　

いつの頃からか　確かに髪に変化が出て来たように思います。

夫の変化はと言うと
頭のてっぺんは手のひらぐらいの広さ　髪がなかったのですが
弟たちから　兄ちゃん　「髪が出てきたね」と言われるくらい　夫の頭髪も
変化が出てきました。



納豆のイソフラボンがいい効果を発揮して

目下　上昇気味の前立腺のPSAも　

納豆のおかげをもちましてと言えるくらい　

落ち着いてくれれば　いいのですが・・・・・。





至って　本人は　髪も　PSAも　の前ではあまり気にしてないようです
（PSAは気にしていると思います）・・・が

これでいいのか　これがいいのか　見守っているだけです。






美容師さん「年齢とともに髪の一本一本が細くなるので
　　　　　　お客さんで　髪の事で悩んでいる人が　いたら　
　　　　　　納豆がいいよ　と　教えようかな」


　「私の場合　思い当たるのが、納豆かな？と思うんですが、　
　　　　個人差もあるでしょうし　高血圧の薬を飲んでいる人には　　
　　　　納豆の摂取の注意等あるみたいですしね」

　　　　　　　など　など　など・・・・・。


　　　　　ほめられて嬉しくなり　ついつい　
　　　　　美容院で納豆談義が弾んでしまいました。


　　　　　ご兄弟の美容師さんです。
　　　　　広島に来てからずーっとこちらにもお世話になっています。　
　　　　　

　　　　　いつもありがとうございます。
　

もっ・もっ・もっ・

もーう・おかしくって　おかしくって　たまらないよ～。


ママのあやす声に

両手　両足　バタバタさせて　「キャッ　キャッ」と笑っている孫の様子が　
今朝、仕事に行く前の、　長男から携帯のムービーが届きました。


息子の職場で　すぐ近くの席の人が　インフルエンザ
に罹ったらしくて、自分も　もしインフルエンザにかかれば、まだ生後５ヶ月の
こーたん　（息子）の事が心配と数日前から、嫁ちゃんの実家の方に避難していました。

「最近のこーたんです」と嫁ちゃんから　メールが　届くようです。



インフルエンザにかかった人が　一時、増えつつありましたが
　今では、「一段落したので　今週末　迎えに行きます」と

　最近のこーたんの様子を添えて　知らせてくれました。


「あはっ　あはっ　きゃー　きゃー　」と両手　両足　全身で　
バタバタさせて　笑う孫の姿を見て　嬉しくなります。


離れて暮らしていても　楽しませてもらいます。

ありがたい事です。



こーたんのムービー楽しませてもらったよ。

嫁ちゃんの実家にお世話になるのも安心。

家族が　みんな元気で一緒に　暮らすのが　又、安心。


とにかく　今のご時世　外出後は　自分で　出来る人は　自分の為、家族の為

周りの人の為に　うがいと手洗いを心掛けないといけないね・・・と


へーーーんしんです。



という　夫（俺は　大丈夫と思いがちな人間）も、私（ちょっと慎重派な人間）も　
これからはますます　シーズンへ向かいますので
うがい、手洗いを心掛けて生活していきたいと思います。



自分を守り　家族を守り　周りの人を守るために　うがい手洗い　心掛けましょうねーーー。

０９－０９－０１

平成２１年９月１日　AM5:55　ベランダから、日の出の様子です。

パワーを頂きます。

広島は　快晴

気持ちのいい朝です。


９月の始まり　始まり　スタートです。



朝食　ご飯
　　　　味噌汁
　　　　納豆
　　　　漬けもの
　　　　野菜サラダをエネルギーに　

６時４０分　夫　　は元気でお仕事に出かけました。

　「いってらっしゃ～い」




９月も　有縁さん　無縁さん　み～んな元気で　過ごせますよ～に。