3月19日

はじめはカッテージチーズを入れないつもりでしたが、軽めなような気がしたので、追加しました。
最初に撮った写真は↓です。
↑の写真と比べると、色がかなり違いますね
・牛焼肉
・ふかしいも
・カッテージチーズ
・茹で野菜みじん切り(ブロッコリ)
・粉末昆布
・ラフィノース小さじ1/3
・アマニ油
・(お食事にあとで)アボカド