9月11日

秋鮭は、チリ産サーモンよりも脂が少なくてヘルシーですね。
でも、骨取りは大変でした
・秋鮭焼き2切れ
・クリームチーズ
・茹で野菜みじん切り(小松菜、モロヘイヤ)
・SGJベジタブルエンザイム
・ラフィノース小さじ1/2
・アリナミンEX1粒
・フラオー・アマニ油
・(お食事のあとで)幸水梨