雲子さん、徐々に復活しています、よかった～
・牛スネ肉水煮(100g)スープ
・ささみのミンチ焼き(90g)
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り（山東菜）
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル
・牛スネ肉水煮(100g)スープ
・ささみのミンチ焼き(90g)
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り（山東菜）
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