先日のゆる雲子さん事件で懲りたので、今日は牛肉をよく炒めました
・牛肉炒め、ミディアム
・カッテージチーズ
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り（山東菜、小松菜）
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル
・牛肉炒め、ミディアム
・カッテージチーズ
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り（山東菜、小松菜）
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
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