4月28日

今日の夜食は、野菜のバリエーションが豊富です。
まいたけは、本当に久しぶりです。
消化しやすくするために、ミルサーでペーストにしました
・豚肩肉炒め
・茹で野菜ペースト(小松菜、人参、じゃがいも、まいたけ)
・シーオーガニック
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・（お食事のあとで）アボカド