9月14日

ゼリー寄せが固まりそうになかったので、冷凍庫に入れたら逆に少し凍ってしまった感じ。
シャリシャリしたかも。
・冷凍牛スライス肉の焼肉(190g)
・ヤゲンナンコツ焼き
・茹で野菜ゼリー寄せ（人参、ピーマン、キャベツ）
・茹で野菜みじん切り（モロヘイヤ、小松菜）
・蒸しカボチャ
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油
・（お食事のあとで）梨