8月20日

ついに圧力鍋をゲットしたので、早速サンマの水煮にチャレンジ。
今年はサンマの水揚げが少ないらしいから、冷凍サンマは貴重なタンパク源。
・サンマの水煮
・ピーマンのリゾット（パルメザンチーズ、オーガニック乾燥パセリ乗せ）
・茹で野菜みじん切り（モロヘイヤ）
・きなこ
・えごま油
・ラフィノース小さじ1/2

8月19日

昨日の夜食の写真は撮り忘れたらしい。
昨日は臓物の日だったので、鶏レバー炒めだった。
・鮭雑炊
・茹で野菜みじん切り（モロヘイヤ）
・大根おろし
・昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/3

8月17日

蛍光灯のあかりで写真を撮ると、鮭が黄色っぽくなってしまうので、今日は特別にストロボ使用で撮った。
自然光がいちばんいいんだけど、夜9時過ぎだからしかたないね。
・冷凍茹で鮭
・カッテージチーズ
・茹で野菜みじん切り（小松菜、モロヘイヤ）
・アボカド
・きなこ
・えごま油
・ラフィノース小さじ1/2

8月16日

豚肉は昨日炒めたもの。
昨日、少ししか食べさせなかったので、たくさん余ってしまった。
・豚肩肉炒め
・茹で黄身
・茹で野菜みじん切り（小松菜、モロヘイヤ）
・大根おろし
・アボカド
・白すりごま
・えごま油
・ラフィノース小さじ1/2

8月15日

昨日の午後、雲子が完璧ゲーリーちゃんだった上、一回のお散歩で3回しちゃったので、夜食は茹で鮭スープのみ。
でも、飲んでくれなかった(T_T)

で、丸いちにち絶食したので、今日は少なめに食べさせた。
・豚肩肉炒め
・茹で野菜みじん切り（小松菜、モロヘイヤ）
・粉末昆布
・えごま油（今日、開封）
・ラフィノース小さじ1/4