8月18日

夏祭りや連休が終わって、
スーパーは通常営業になったようです。
サーモンの刺身が少しだけお買い得になっていました
・サーモン刺身
・茹で野菜ペースト（モロヘイヤ）
・ラフィノース
・アボカドオイル
・(お食事のあとで)生秋鮭ソテー、幸水梨

8月17日

肉多目の夜食です
・冷凍豚肩肉とモモ肉炒め
・茹で野菜ペースト（モロヘイヤ）
・ラフィノース
・アボカドオイル
・(お食事のあとで)幸水梨

8月16日

刺身用カツオのステーキは、昨日作っておきました
・刺身用カツオのステーキ（ミディアムレア）
・茹で野菜ペースト（モロヘイヤ）
・ふかしいも
・ラフィノース
・アボカドオイル
・(お食事のあとで)幸水梨

8月15日

今年初の梨です。
梨の季節は、お腹を壊しにくい気がします。
暑さに慣れてくる頃だからなのか、
梨のおかげだからなのかはわかりませんが
・牛焼き肉
・冷凍かぼちゃ
・クリームチーズ
・ラフィノース
・アボカドオイル
・(お食事のあとで)幸水梨

8月14日

残業後、夜10時過ぎにスーパーに行くと、
品揃えが寂しいのですが、
運がいいとお買い得価格で買えることがあります。
今日は、刺身用カツオがお買い得価格でした
・刺身用カツオのステーキ（ミディアム）
・茹で野菜ペースト（小松菜）
・ラフィノース
・アボカドオイル
・(お食事のあとで)スイカ