札幌にも感染者が出始め インフルエンザの予防程度でよいといわれつつも
感染の心配に心が揺れます
相変わらずマスクは手に入らず・・・
でも、わが職場で コスト〇でどっさり手に入れたからご自由にお使い下さいとマスクを提供してくれた方が居て職場ではそのマスクを利用させていただいてます
ありがたや～～～
マスクよりも 手洗いの重要性が叫ばれていましたので
数年前の新型インフルエンザの時に使用したアルコールでこまめに手の消毒をしています
もちろん アルコール消毒の前には 石鹸で手洗いです
そして、喉が乾燥しないように こまめに水分を取る方法も良いというお話を医療関係者から聞きましたので ちょこちょこ水やコーヒーなどを飲むようにしています
あともうひとつ ・・・・唾液の分泌を促すために飴をなめるのもよいとか・・・・
根拠はないけど パワフルに効きそうなキャンディーを見つけました(笑)
甘すぎないお味も気に入りました
あまり神経質になるのは嫌だけど いつもよりちょっと 緊張しながら風邪予防の範囲で行っています
