今日は金曜日！！今週もちゃんと運動しにいけました！！
職場で作っていったおにぎりをひとつ食べ、退勤時刻の5時justに職場を出て、晩御飯のパスタを買って、健康センターへ。
昨日今日の悪天候のためか、非常にすいていました。地吹雪がひどいし、最高気温が昨日はマイナス5度、今日はマイナス1度ですから、しようがないか・・・・
でも健康センターのなかは、あったかい。半そででも大丈夫です。寒がりの私は上下長袖ながズボンですが、準備運動のストレッチだけでじんわり汗が出るほどです。予定通りの運動を終えて、終了は7時。もうちょっとやれるかなあ～くらいがいいのかしら。もっとがんがんやれそうなところで、かえって来ました。晩御飯のタコのトマトソースのパスタ・・・控えめで終わらせ、体重減少を狙いました！！でも、昨日だんなさんがもらってきたチョコたべっちゃった・・・
会社自体、そういう風習なしに なったとかで、同僚の奥様も なんだか寂しいわって おっしゃっていましたよ。
健康センターで 頑張っていらっしゃるんですね。ワタシは今日、ヨガを サボりました。今日から 実家に帰省の予定が 明日に延期。夫の 出張の都合です。やっぱり 忙しい サラリーマンの 妻だな～と 実感です。