こむらがえりと年金手帳

いい風が入ってきます。
でもホント、最近は暑いですね～。


朝方、こむらがえりになってあまりの痛さに絶叫してしまい
ました。

「こむらがえり」とは、ふくらはぎの筋肉が
急に縮んで、強い痛みを伴う状態。この症状は就眠時
（特に明け方）や水泳などの運動中、あるいは、妊娠後期の
女性に起こりやすいといわれています。

調べてみると、カルシウムやカリウム不足で起こることがあるようです。
いつも気をつけてカルシウム、葉酸、鉄のサプリメントを摂っているの
ですけど、ここ3日間程カルシウムだけ摂っていなかったのです。
う～む。。。あからさま。

アレ、痛いよね～



お昼は焼きそばにしました。
ホットプレートで作る時は、何故かダンナさんがはりきって作って
くれます。

アシスタントとして麺をほぐそうとしたら「駄目！バラバラになる
じゃん！お水を入れて蒸すんだから！」と叱られてしまい
ました。


しばし待て、との命令後。。。


出来上がりました。


くんくんくん。。。いい匂い。


あ、そういえばマサコデグ、年金手帳2つ持ってなかった？


そうなんです。今問題になっている『消えた年金問題』。
実は私は2つの番号の違う年金手帳を持っているのです。
転職も引っ越しも、結婚による名前変更もしているので、危険かも...
20歳になったその月から（学生だったので）親が欠かさず払って
くれていましたし、その後無職の期間だってしっかり払っていたの
で、「支払い記録がありません」なんて言われたらキレますよね。。。
近々、確認しに行ってみようかと思います。

しかし、それにしても日本ってテキトーな国ですね...