うちのごはん

今日は趣向を変えて・・　　　つつつつつッ　♪　　　朝食デス　



◎　オレンジジュース（Dole）
　　オリーブオイル（BOSCO　EXTRA　VIRGIN）　小匙一杯
　　☆スプーンで掻き混ぜてオイルの模様を楽しみながら

◎　トースト　（PASCO　超熟　３枚入り）　一枚
　　甘塩しらす干（広島県産）　ひと盛り
　　シナモンシュガー　適量
　　スライスチーズは～　雪印　♪　　一枚
　　☆オーブントースターで軽く焼く

◎　バナナ（Dole　フィリピン産）　１５ｍｍ位に輪切り
　　キウイ（Zespri　グリーン　ニュージーランド産） 大きいのを一個
　　　芯の白い部分が柔らかく、皮が薄～く削げる位に熟成したもの　
　　　両端を切り落として、四等分に輪切りし、十文字に切る
　　　※硬いのは渋いので、この場合は袋の中にリンゴを入れておくと早く熟成する
　
　　ヨーグルト（明治ブルガリア LB81 プレーン）　スプーンで山盛り三～四杯
　　温泉卵　（注）毎日入れると栄養過多になるので適時に・・

◎　コーヒー（NESCAFE 香味焙煎　深煎り）　小匙一杯を９０度のお湯で
　　農協牛乳を少々＝コレが一番口に合う　　

・・っと、いろいろとこだわりがあるので自分で作っている　

食後には、タカオカ　ショコラ　Chocolat　生チョコ仕立てを　一個　お口にポイッ！