MCTオイル

 

最近　コーヒーとかにMCTオイルを入れて飲んでいます。

 

料理にも　このオイルとかオメガオイルとかを　掛けかけたりして　毎日　オイルまみれです（笑）

 

特に　仙台勝山館のオイルは　ココナッツ由来のオイルだけど　ココナッツ特有の香りもなく　いろんな料理に合います。

 

このオイルで　何か身体に変化があるのかは　わかりませんが・・・（笑）

 

まあ　しばらく続けてみます。