前回、登った時の持ち物リスト(By父
)に、これもあったら使えるっ
というものを追加しました
もし、富士山登るんだったら、参考にしてください
トレッキングシューズか、底の厚い運動靴
厚めの靴下・・・
ズボンの裾を靴下で納められるようにする
歩く時、足が楽です
少し太めのズボン
ジーパンじゃない方が楽です
長袖オープンシャツ
ゴム引き軍手
帽子
サングラス
懐中電灯やヘッドランプ
タオル
日焼け止め
塗らないと、ものすごく焼けますっ
酸素
これ、大事ですよ~
ストック(杖)
脚力にあんまり自信の無い方は
ストック2本をお勧めします
外傷や捻挫などの応急処置用の救急用品
靴ずれの時の絆創膏でも使えます
リュックサック
リュックサックに入れていくもの
※ 必要に応じて着込むもの セーター
ヤッケとビニールズボンか雨合羽上下(防寒と雨除け)
寒がりの人は多めに&ホッカイロ
防水スプレーをしておくのもいいと思います
※ 夜食
朝食
パン
(ジャムパンなど)、梅入りおにぎり
等、暖まってもダメにならないもの
100円位の栄養ゼリーみたいのも、かなりお役立ち~
参考までに・・・九合目のうどんは800円
カレーライス
1,000円
※ 菓子類
ポケットに取り出しておき、歩きながら
適宜に食べられるもの(飴
チョコレート
ベビースターラーメン
酢昆布など)
※ 飲み物
水、お茶、レモンウォーター等、500mlのペットボトルで2,3本程度
歩きながら適宜に取り出して飲みたいものを少し口に出来るもの
このほか、富士登山のサイト
も参考にしてみてくださぁい。ちなみにリュック、けっこう重いですよ



九合目のダイドーの自販機には、ウルトラサイダー無さそうです
ニューファイヤーズ情報
明日、試合ですので
暑そー
だけど、みんなでがんばろ~ね~
あ、新人さんが一人来てくれると思います
ともちゃんでーす
アヤナ~
遅刻するなよ~


オリンピック競技に
ソフトボールを復活させよう

バックソフトボール


平成20年9月15日更新分BACKSOFTBALL
オリンピック競技復活へ向けて
~坂井アニからのメッセージ~
賛同者、協力者、随時募集しています





トレッキングシューズか、底の厚い運動靴






















リュックサックに入れていくもの

※ 必要に応じて着込むもの セーター

寒がりの人は多めに&ホッカイロ


※ 夜食





100円位の栄養ゼリーみたいのも、かなりお役立ち~

参考までに・・・九合目のうどんは800円



※ 菓子類





※ 飲み物



このほか、富士登山のサイト






九合目のダイドーの自販機には、ウルトラサイダー無さそうです



明日、試合ですので



あ、新人さんが一人来てくれると思います


アヤナ~












平成20年9月15日更新分BACKSOFTBALL





