今日はね、どんより曇った怪しいお天気だったんだけど連絡来ず
ってことは、練習やるってことだから~
じーじのお誕生日のケーキになった
ティラミスをバクバク食べちゃって
練習に行きました
ネットの向こう側高草山の頂上どころか上の方がぜんぜん見えない
今日は湿度もかなりあって、蒸し暑い感じだったので、給水も多めにとりました
ランニング
体操&ストレッチ
キャッチボール
トス
ロングティー
シートバッティング
今日は12人くらいだったので、ランナーは無しね~
まだ筋肉痛が治りきってない感じなので
今日の練習でほぐれるといいんだけどね~
ちょうど全員打ち終わったころ雨がパラパラ降り出し
縦のシトシト雨
トンボかけて、いつもより10分くらい早めに終わりました~
練習できてよかったね~
本降りになってきました~
降るときはしっかり降ってもらわないと、お水も困るからね~
今年、このあたりは比較的夜に降ることが多く、助かってます
新しいモン好きで気が向いて、できそうだったらすぐやっちゃう
これみて
あっ
て思った人もいるかもしれませんけど~
キューカンバーウォーター
日本語では「キュウリ水」ってトコかな~
昨日のあさイチでやっててね
さっそく作ってみました~
キュウリの味もするし、レモンの味もする
ミスユニバースの候補の人たちや、外国の女優さん達とかが
肌身離さず持っててね、この人たち、1日2リットルの水を飲むのがノルマの一つらしいんだけど
味のない水だと飽きちゃうもんで、お野菜とか果物とか入れて飲むらしい
キュウリやレモンに含まれてる栄養素とかが水に染みだして、健康や美容にもいいらしい
飲んだ感じはね、あと味がスッキリしてるので、結構飲みやすい
ぼちぼちキュウリも安くなってきたし~
まずはお試しかな~
日本ソフトボール協会HP
日本女子ソフトボールリーグ機構
オリンピック競技に
野球とソフトボールを復活させよう
バックソフトボール&ベースボール
再び野球とソフトボールがオリンピック競技として採用されるよう復活へ向けた取り組みや活動を続けよう
平成20年(2008年)9月15日更新BACKSOFTBALLオリンピック競技復活へ向けて
~坂井アニからのメッセージ~
読売新聞
子どもの目標の場に
静岡新聞
中日新聞